Recetas y efectos de la sopa de zanahoria con tubo de hueso

La sopa de huesos de zanahoria es sencilla, de pocos pasos, pero rica en nutrientes. Las zanahorias, como todos sabemos, son ricas en caroteno y diversas vitaminas y oligoelementos que necesita el cuerpo humano, mientras que los huesos tubulares son ricos en calcio y diversos minerales, muy adecuados para niños en crecimiento y mujeres embarazadas.

Sopa de huesos de zanahoria

Ingredientes y detalles:

Un tubo de huesos, cantidad adecuada de zanahoria, cantidad adecuada de jengibre, cantidad adecuada de Codonopsis pilosula, cantidad adecuada cantidad de baya de goji, dificultad fácil, media hora, salado, olla artesanal.

Pasos para hacer sopa de huesos de zanahoria:

1 Lavar los huesos del barril con agua limpia.

2. Lavar y cortar las zanahorias en cubos, cortar el jengibre en rodajas (dos rodajas son suficientes) y la cantidad adecuada de baya de goji.

3. Ponga una cantidad adecuada de agua en la olla, coloque los huesos del tubo en la olla y agregue el jengibre (nota: recuerde, coloque los huesos del tubo en la olla inmediatamente después de que el agua entre en la olla). olla), y use fuego alto. Hierva el agua y cocine a fuego medio durante 20 minutos.

4. Añade las zanahorias y cocina a fuego medio durante 5 minutos.

5. Añade la baya de goji y la Codonopsis pilosula y cocina a fuego lento durante 5 minutos.

6. Apaga el fuego, añade un poco de sal y tómate una olla de sopa de huesos aromática, buena, sencilla y deliciosa.