Cuando un hombre mantiene su salud, primero debe nutrir su esencia.

La base de la salud y la longevidad de un hombre es nutrir su esencia. Jing tiene las funciones de reproducción, crecimiento y desarrollo, nutriendo los órganos, produciendo médula y transformando la sangre en sangre. "Jing" tiene la función de producir médula y transformarse en sangre, y es la base del qi y la sangre de nuestro cuerpo.

Por lo tanto, si un hombre quiere vivir una vida larga y saludable, debe controlar su deseo sexual. Algunas enfermedades deben evitarse. Entonces no fumes ni bebas. A los ojos de muchos hombres, si no fuman ni beben, se sienten como si no fueran hombres. Fumar y beber son malos hábitos. Fumar es el peor hábito. Fumar solo expone a toda la familia al humo de segunda mano.

Esto no es bueno para la calidad de tu esperma, por lo que deseas vivir una vida larga y saludable, tener un bebé sano y desear que tu familia esté sana. No fume ni beba alcohol.