¿Qué significa carbohidrato?

Los alimentos ricos en carbohidratos incluyen, entre otros:

1. Verduras: patatas, batatas y frijoles.

2. Frutas: uvas, melocotones.

3. Avena: exceso de arroz blanco.

4. Dulces: cacao, chocolate, galletas.

5. Bebidas: vino, cerveza inglesa, té light, café, cualquiera sin azúcar añadido.