Té saludable apto tanto para hombres como para mujeres.

¿Conoces algún té saludable que puedan beber tanto hombres como mujeres? En los últimos años, el té saludable se ha vuelto muy popular en la vida de las personas y muchas personas han comenzado a vivir una vida extremadamente saludable. He recopilado y compilado información sobre tés saludables que pueden beber tanto hombres como mujeres. Echemos un vistazo a los tés saludables disponibles.

Té saludable que tanto hombres como mujeres pueden beber 1 para hombres

En la estación seca, no solo las mujeres sino también los hombres son propensos a enojarse. En este momento, es necesario equilibrar y regular el cuerpo a través de un poco de té saludable, por lo que el té de rábano, el té de tremella y el té de osmanthus son principalmente adecuados para que los beban los hombres.

1. Té de rábano

Motivo de la recomendación: el té de rábano puede eliminar eficazmente el calor de los pulmones, resolver la flema y eliminar la humedad. También se puede utilizar como condimento. Puede limpiar los pulmones y reducir la inflamación.

Receta: 100 gramos de rábano blanco, 5 gramos de té. Primero lave el rábano blanco, córtelo en rodajas, hiérvalo y agregue un poco de sal al gusto, luego prepare el té durante unos cinco minutos, viértalo en el jugo de rábano y tómelo juntos, dos veces al día. Los resultados visibles se verán en unos días.

2. Té de Tremella

Motivo de la recomendación: El té de Tremella tiene el efecto de nutrir el yin, reducir el fuego y aliviar la tos de los consumidores, por lo que es especialmente adecuado para la tos causada por la deficiencia de yin.

Receta: 20 gramos de hongo blanco, 20 gramos de azúcar de roca, 5 gramos de té. El método específico consiste en enjuagar el hongo blanco con agua limpia, luego guisarlo con azúcar de roca, preparar el té durante unos cinco minutos, luego agregarlo a la sopa de hongos blanco, revolver bien y mezclar.

3. Té de Osmanthus

Motivo de la recomendación: el té de Osmanthus puede eliminar eficazmente el mal aliento y mantener la salud bucal. Es muy adecuado para problemas bucales como el mal aliento, el viento y el dolor de muelas. dolor de muelas por caries, dolor de muelas por calor de estómago, etc. la gente bebe.

Receta: Se dice que los ingredientes son 3 gramos de osmanthus, 1 gramo de té negro o 3 gramos de té verde, no es necesario cocinar. Después de hervir el agua directamente, ponga el té negro de osmanthus o el té verde en una taza, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo para preparar, cúbralo durante unos 10 minutos y luego bébalo.

Artículos para niñas

Para las amigas, lo más importante de beber té saludable es promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, por lo que aquí hay algunos tés saludables que tienen el efecto de nutrir la sangre y nutrir la piel.

1. Té saludable que activa la sangre y tonifica los riñones

Motivo de la recomendación: si bebes este té después de la menstruación o cuando el volumen de sangre es bajo, puede mejorar eficazmente la condición física del cuerpo. fitness, y los frijoles negros pueden resistir Tiene el efecto de retrasar el envejecimiento y tiene un muy buen efecto de alivio en el tratamiento del dolor de cintura y rodillas. Además, este té también es muy adecuado para mujeres que quieren nutrir los riñones y les gusta el cabello negro.

Receta: Materiales necesarios: 100 gramos de frijol negro, 10 gramos de madera de sappán, cantidad adecuada de panela y 700 ml de agua. El método específico es lavar los frijoles negros con agua limpia, escurrir el agua y reservar para su uso posterior. Agregar una cantidad adecuada de agua, madera de sappan y leche de frijoles negros a la olla. Después de que los frijoles negros estén cocidos, sacar. la madera de sappan y los frijoles negros, y luego agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno, revolver bien y servir.

Sin embargo, cabe destacar que este tipo de té no es fácil de digerir. Si eres una amiga con mala función digestiva, gota o ácido úrico alto, no es adecuado beberlo en exceso.

2. Té para el cuidado de la salud que enriquece la sangre

Motivo de la recomendación: Estos tés son muy eficaces para nutrir la sangre y reponer el qi. Bebe una taza al día y tu cutis mejorará. después de medio mes. Los frijoles mungo son frescos por naturaleza y pueden calmar la sed. Tienen la función de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, mejorar la vista, reducir la presión arterial y la diuresis, calmar la garganta y calmar la sed.

Receta: Materiales necesarios: 30 gramos de frijol mungo, 30 gramos de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno y 500 ml de agua. El método específico es lavar todos los materiales que se pueden limpiar con agua limpia, luego poner una cantidad adecuada de agua en la olla, verter los frijoles mungo y los frijoles rojos en la olla, cocinar a fuego alto hasta que los frijoles hiervan y luego bajar a fuego lento. Calentar, luego agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno y filtrar el residuo.

Pero lo que hay que tener en cuenta aquí es que debido a que los frijoles mungo son un alimento refrescante, los pacientes con diarrea o pacientes con deficiencia de bazo y estómago no deben comerlos con regularidad.

Té saludable que pueden beber tanto hombres como mujeres 2 ¿Cuáles son los beneficios de beber té saludable de rábano?

Quizás te preguntes, el rábano es una verdura, ¿cómo se puede preparar un té con él? Pero el rábano se puede preparar en forma de té.

El té de rábano no solo puede eliminar el calor y desintoxicar, sino que también tiene el efecto de reducir la flema y aliviar la tos.

Dado que el té de rábano tiene tan buenos efectos en el cuerpo humano, ¿cómo se debe preparar este té?

En primer lugar, prepara un rábano blanco y un puñado de hojas de té. Primero, lava el rábano blanco y córtale un tercio. Cortar el rábano blanco y cocinar en agua. Luego añade un poco de sal al gusto. Luego haz té. Después de cinco minutos, vierte las hojas de té en el jugo de rábano y una porción de té de rábano estará lista.

Un té para el cuidado de la salud con la función de favorecer la circulación sanguínea y nutrir los riñones.

Si las mujeres beben este té, lo mejor es beberlo después de la menstruación o cuando el flujo menstrual sea ligero. . Tomarlo en este momento puede lograr el efecto de mejorar la condición física y retrasar el envejecimiento.

Los hombres son la columna vertebral de la familia. Sentarse en la oficina durante mucho tiempo después de realizar un trabajo físico puede provocar fácilmente dolores de espalda y piernas. Este té también tiene un buen efecto para aliviar los síntomas del dolor de cintura y rodillas, y también puede reponer el qi y los riñones.

Para preparar este té es necesario preparar un bol pequeño de frijoles negros, una cucharada de madera de sappan, un poco de azúcar moreno y una botella de agua. Primero lave los frijoles negros y escurra el agua, luego vierta un poco de agua en la olla, ponga los frijoles negros y la yuca preparados en el agua y hierva, después de que los frijoles negros estén cocidos, saque la yuca y los frijoles negros, agregue azúcar moreno según al gusto personal y revuelva uniformemente. Listo para beber.

La práctica y eficacia del té de Jiangsu

En el frío invierno, la humedad del aire aumenta y la temperatura exterior desciende bruscamente. A todos empezamos a no gustarnos hacer ejercicio y los niños y los ancianos son propensos a resfriarse. Preparar una taza de té de jengibre en este momento no sólo puede disipar el viento y el frío, sino también fortalecer el bazo y el estómago.

El té Jiangsu, como su nombre indica, ¡está hecho principalmente de hojas de jengibre y perilla! Preparar un trozo de jengibre y unas hojas de perilla, cortar el jengibre en tiras, ponerlo en una taza, prepararlo con agua hirviendo y tomarlo al cabo de diez minutos.

Por supuesto, además de los tres tipos de té anteriores, el té longan y wolfberry, el té de crisantemo, el té de rosas, etc., ¡son buenas opciones!