¿Qué medicamentos patentados chinos se deben tomar para la fatiga otoñal?
Las pastillas Buzhong Yiqi son bastante buenas...
Lectura recomendada...
Como dice el refrán: la primavera da sueño, el otoño cansa y el verano toma una siesta. De hecho, el cansancio otoñal se puede aliviar con la dieta, entonces, ¿qué es bueno comer para aliviar el cansancio otoñal?
1 Gachas de loto
Método de preparación: utilizar una cazuela para cocinar las gachas. , y use hojas de loto como tapa. Las hojas de loto no tocan el agua. Cuando las hojas de loto estén suaves y colapsen, reemplácelas con una hoja de loto nueva hasta que la papilla esté cocida.
Eficacia: Las hojas de loto son de naturaleza plana, ni frescas ni secas, y tienen un sabor amargo. Es la dama entre los medicamentos. Hidrata las cosas silenciosamente y no se aplica con fuerza desde el frente, por lo que no hay preocupación por dañar el cuerpo. No depende del frío para aliviar el calor del verano, sino que entra al corazón con un sabor amargo para calmar el fuego en el corazón. El corazón es la casa de la sangre. Una vez que se calma el fuego del corazón, el calor de la sangre desaparecerá. No depende del tónico para fortalecer el bazo y el estómago, sino que ingresa al hígado con un sabor astringente y eleva el yang claro. A medida que el yang claro aumenta, el agua y la humedad se transforman y el yin turbio cae, aliviando así las dificultades del bazo y el estómago y mejorando naturalmente la función del bazo y el estómago.
2. Gachas Shenqi
Método de preparación: Puedes utilizar 15 gramos de astrágalo, 15 gramos de Codonopsis pilosula, 60 gramos de cebada frita, 15 gramos de lentejas fritas, 2 dátiles rojos. y 100 gramos de arroz. Primero sofreír la cebada y las lentejas hasta que estén ligeramente amarillas, quitarles el corazón a los dátiles rojos, lavar el astrágalo y el dangshen con agua y ponerlos en una cazuela, añadir agua a fuego lento. Una vez que el brebaje esté listo, retire los residuos medicinales, ponga cebada frita, lentejas fritas, dátiles rojos y arroz en el brebaje y hierva, y luego cocine a fuego lento para hacer gachas.
Eficacia: Esta papilla puede reponer el qi, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Es especialmente adecuada para quienes sufren fatiga y heces blandas en climas húmedos primaverales.
3. Gachas de arroz glutinoso con azufaifa
Preparación: 400 gramos de ñame, 500 gramos de semilla de coix, 100 gramos de castaña de agua en polvo, 50 gramos de azufaifa, 2500 gramos de glutinoso arroz y 250 gramos de azúcar blanca. Lave los granos de coix y muela el ñame hasta convertirlo en polvo. Coloque los granos de coix, el arroz glutinoso y la azufaifa en una olla para cocinar la papilla. Cocine hasta que las semillas de coix florezcan y el arroz glutinoso esté cocido. Agregue el ñame en polvo a la olla y revuelva mientras se esparce. Después de unos 20 minutos, agregue el polvo de castaña de agua. en la olla, revuelva bien, deje de calentar, ponga la papilla en un bol y agregue 25 gramos de azúcar a cada bol. Tome 1 tazón pequeño cada vez, de 2 a 3 veces al día, tibio o caliente.
Eficacia: Repone el Qi, fortalece el bazo y elimina la humedad. Es adecuado para síntomas como debilidad del bazo y del estómago, falta de comida, heces blandas y fatiga.
Sé qué comer para aliviar el cansancio otoñal. Las hojas de loto son de naturaleza plana, ni frescas ni secas, y tienen un sabor amargo. Es la dama entre los medicamentos. Hidrata las cosas silenciosamente y no se aplica con fuerza desde el frente, por lo que no hay preocupación por dañar el cuerpo.