¿Puedo comer tomates con el estómago vacío?
A muchas personas les gusta comer tomates en la vida diaria. Los tomates son ricos en licopeno. Comer tomates con regularidad puede hacer que nuestra piel sea elástica y brillante. Los tomates también son una verdura que se consume a menudo en nuestra dieta diaria. Entre ellos, todos prefieren comer tomates en ayunas. Entonces, ¿se pueden comer tomates con el estómago vacío? A continuación, déjame presentártelo.
1. ¿Podemos comer tomates con el estómago vacío?
De hecho, no podemos comer tomates con el estómago vacío, de lo contrario tendrá un mal impacto en nuestro tracto gastrointestinal. Los tomates en sí contienen una gran cantidad de pectina y astringentes solubles. Cuando comemos tomates, reaccionarán químicamente con el ácido gástrico, lo que ejercerá mucha presión sobre nuestro estómago. Si comemos tomates con el estómago vacío, provocará que nuestro estómago. malestar, los casos severos pueden causar distensión gástrica o dolor de estómago. Por eso no podemos comer tomates con el estómago vacío cuando tenemos hambre. Sin embargo, los tomates son un ingrediente relativamente bueno, pero no importa qué tipo de alimento sea, también debemos prestar atención a algunas precauciones al comer tomates.
1. No cocinar los tomates durante mucho tiempo. De lo contrario, los nutrientes de los tomates se perderán y se sentirán insípidos al comerlos.
2. Es mejor no comer tomates que aún no estén maduros. Si comes demasiado, te envenenarás. Debido a que los tomates verdes contienen solanina, también tendrán un sabor amargo.
3. No tomar algunos fármacos anticoagulantes al comer tomates. Debido a que los tomates contienen una sustancia llamada vitamina K, que puede catalizar la trombina, no se pueden tomar junto con medicamentos anticoagulantes, lo que afectará las propiedades del medicamento.
2. Prevenir o reducir la resaca
Beber demasiado puede provocar resaca fácilmente. En este caso, también puedes comer un tomate o beber un poco de jugo de tomate para prevenirlo. o reducirla, esto se debe a que los ácidos orgánicos como el ácido málico y el ácido cítrico de los tomates pueden promover eficazmente el metabolismo del alcohol y aliviar rápidamente la resaca.
3. Protección solar y cuidado de la piel
El licopeno contenido en los tomates tiene fuertes efectos antioxidantes y antirradiación, y puede prevenir eficazmente que los radicales libres y diversas radiaciones externas dañen las células de la piel. dañan y previenen la formación de melanina, al mismo tiempo, el colágeno y la vitamina C contenidos en los tomates ayudan a la piel a mantener la elasticidad y evitar la flacidez.
4. ¿Está bien comer tomates en ayunas por la mañana?
Es mejor no comer tomates en ayunas por la mañana. Los tomates contienen una gran cantidad. de pectina, gosipol y otros ingredientes que pueden reaccionar fácilmente con el ácido gástrico. Se condensa en grumos de material insoluble que pueden bloquear fácilmente el estómago, provocando un aumento de la presión intragástrica y dilatación gástrica, lo que provoca dolor de estómago intenso.
5. ¿A qué tabúes debes prestar atención al comer tomates?
No se pueden comer tomates inmaduros.
Los tomates inmaduros contienen solanina, que es una sustancia que Es resistente a los álcalis. Es de naturaleza muy estable, pero se hidroliza fácilmente con ácido. Comer tomates verdes es propenso a sufrir síntomas de mareos, náuseas, vómitos, fatiga y otros síntomas de intoxicación.