Cómo cocinar gachas de sésamo blanco
Editor de métodos de elaboración
Quitar las impurezas de las semillas de sésamo blancas, lavarlas, secarlas al sol, sofreírlas en una olla y triturarlas. Lavar el arroz, ponerlo en la olla, añadir una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, bajar a fuego lento y cocinar hasta que la papilla de arroz esté espesa (también se puede utilizar una arrocera con función papilla). agregue sésamo blanco en polvo y espere hasta que la papilla esté ligeramente hirviendo, agregue el azúcar y sirva en un bol.
Las semillas de sésamo blanco contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados y vitamina E, muy beneficiosos para retrasar el envejecimiento de la piel. Las semillas de sésamo blanco se pueden convertir en polvo de sésamo negro. El método de preparación es: mezclar uniformemente semillas de sésamo blanco y agua tibia, ponerlas en una olla y cocinarlas al vapor hasta que suba vapor, retirarlas del fuego y luego secarlas al sol. Cocine al vapor unas cuantas veces y muela hasta obtener un polvo fino. Tomar 10g con agua tibia en ayunas antes de las comidas.
Editor de métodos de producción
Materias primas: arroz, ñame, sésamo blanco.
Accesorios: jugo de pera, azúcar de roca (o azúcar de roca)
Método: 1. Lavar el arroz, lavar el ñame, ponerse guantes, raspar la piel, cortar en trozos pequeños piezas con vitrocerámica Carne.
2. Ponga el arroz, el ñame y las semillas de sésamo blanco en la olla a presión, agregue suficiente agua, agregue dos trozos grandes de azúcar de roca de jugo de pera y cubra la olla.
3. Después de que el fuego llegue a SAIC, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.