Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¡Ejercicio para adelgazar~!
¡Ejercicio para adelgazar~!
¡Come menos! Duerme de 8 a 10 horas, ni más ni menos.
Levántate por la mañana y corre cinco veces por el parque infantil de 300 metros, cinco días a la semana.
¡Bebe más agua, come más cosas que contengan vitaminas y come arroz! Las personas que no comen si quieren perder peso son las más estúpidas ~ pero no se puede comer demasiado.
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Por favor, no plagies mis respuestas.