Alimento saludable para Changxia: huevos estofados con cáscara de nuez
Por la noche, prepare huevos largos de verano: huevos guisados con cáscara de nuez.
Sí, es una cáscara de nuez, no una nuez.
El método es muy sencillo:
n cáscaras de nuez y n huevos
Primero, remojamos las cáscaras de nuez en agua durante media hora.
Llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento y cocinar a fuego lento durante una hora (para cocinar durante una hora, necesitas más agua)
Dejar que el agua hirviendo se enfríe , agrega los huevos, y agrega una cantidad adecuada de salsa de soya y sal, cocina por seis o siete minutos (si no te gusta la salsa de soya, solo puedes agregar sal, de todos modos es necesaria).
Rompe las cáscaras de los huevos con una cuchara, continúa la cocción durante diez minutos y luego apaga el fuego.
Remojarlo durante la noche y empezar a comerlo al día siguiente. Si no puedes terminarlo, mételo en el refrigerador
He hervido siete huevos, que nos alcanzaron para tres días.
El agua salada se puede hervir una o dos veces y podemos consumirla durante siete días.
Efectividad, dijo el maestro Chen Yunbin:
“Desde el comienzo del largo verano hasta el próximo verano y marzo, es el momento para que el cuerpo humano crezca, no solo los niños. crecen rápido, pero los adultos también crecen
¿Cómo se ve? El metabolismo se acelera y se utilizan nuevas células para reparar el cuerpo y las funciones que envejecen
Si lo mantenemos "por mucho tiempo". Con nueva energía no envejeceremos fácilmente. Por eso, para "anhelar" mejor y evitar que el cuerpo se dañe con el calor, es mejor reponerlo primero con alimentos "
El Changxia. El término solar tiene una duración de 15 días. Repone el qi, fortaleciendo el bazo y los riñones. Puedes comer soja y huevos. Los huevos duros con cáscara de nuez tienen un mejor efecto para fortalecer el qi del riñón. Nadie puede tomar de 1 a 3 comprimidos al día durante 1 a 2 semanas.
Estudiar el tiempo en cada estación, saber cómo afectarán las estaciones a las personas, cómo deben comer y descansar las personas, etc. Tendrán una comprensión y un sentimiento más profundos de la temporada, estarán agradecidos por los arreglos y diseños del creador y estarán más dispuestos a aceptar y cooperar.
Antes el verano era el que menos me gustaba porque siempre era sudoroso y muy vergonzoso.
Sin embargo, después de aprender más sobre el cuerpo humano y el clima, cada vez me gusta más el verano. Especialmente la moxibustión solar en verano puede disipar la humedad y el frío, etc. , así como diversas enfermedades invernales y tratamientos de verano.
Hasta el sudor más molesto se ha convertido en un gran disfrute.
Por supuesto que hay precauciones, como exposición al sol, aire acondicionado, bebidas frías, etc.
¡Estoy muy lista para el verano!