¿Cómo cuidar las arrugas?

1. Asegúrese de dormir lo suficiente. Quedarse despierto hasta tarde es el enemigo de la salud de la piel. Dormir lo suficiente puede retrasar el envejecimiento de la piel.

2. No exponer al sol. La luz solar directa dañará directamente las fibras elásticas y el colágeno que se encuentran en las profundidades de la piel.

3. No seas adicto al tabaco y al alcohol. Las arrugas de la piel de los fumadores aparecen más de diez años antes que las de los no fumadores, principalmente debido al efecto constrictor de la nicotina sobre los vasos sanguíneos de la piel. Beber alcohol reducirá la cantidad de grasa en la piel, acelerará la pérdida de agua y afectará indirectamente el funcionamiento normal de la piel.

4. Minimizar los movimientos faciales y las expresiones excesivas. Por ejemplo, entrecerrar los ojos, fruncir el ceño, reír, hacer pucheros, etc. , tales movimientos y expresiones aumentarán las arrugas faciales.