Una forma sencilla de adelgazar tu rostro usando vídeo
Una forma sencilla de adelgazar la cara a través de vídeo Creo que muchas chicas tienen el problema de tener la cara gorda. Obviamente, toda la persona es muy delgada, pero la cara es muy grande, lo que hace que toda la persona parezca gorda, por lo que mucha gente quiere adelgazar la cara. A continuación se muestra un vídeo sencillo para adelgazar el rostro.
Video para adelgazar el rostro método sencillo 1 1. Una forma sencilla de adelgazar tu rostro rápidamente.
Existen varias formas de adelgazar el rostro, que conviene abordar según dos motivos principales. Si es causada por grasa se suele solucionar con liposucción. Si es causada por hipertrofia del músculo masetero, se suele solucionar con agujas para adelgazar el rostro. Si es causada por hipertrofia del ángulo mandibular, se suele solucionar mediante trituración ósea. Algunas personas sufren por varios motivos al mismo tiempo, por lo que es mejor abordarlos todos.
2. Varias formas sencillas de adelgazar el rostro rápidamente
1. Método de adelgazamiento del rostro con pajita
Prepara mucho papel, luego saca una pajita y use Succione el papel a través de la pajita durante 9 segundos y luego déjelo, de modo que la pila de papel sea transportada de un lado al otro por la succión de la pajita como un porteador todos los días. úsalo todos los días, el efecto adelgazante del rostro será muy bueno.
2. Método de cirugía plástica con rodillo y rodillo
Puedes preparar unas cuantas bolas para adelgazar el rostro y hacerlas rodar por tu rostro con bolas de resistencia media todos los días. Efecto adelgazante del rostro También puede dejar que los músculos de las áreas que no se pueden ejercitar sean lo primero. Esto puede acelerar la circulación sanguínea y linfática del rostro, tensar la piel del rostro y adelgazarlo. . Cabe señalar que se debe enrollar de abajo hacia arriba y la fuerza no debe ser demasiado fuerte.
3. Ejercicio de estiramiento de la lengua
El objetivo principal de este ejercicio es adelgazar el mentón. Si lo haces con regularidad, tu barbilla se afinará rápidamente. Para ello, mira hacia el techo y saca la lengua durante cinco segundos. Luego retírelo lentamente y lentamente regrese la cabeza a un estado sensato. Esta es una excelente manera de hacer ejercicio varias veces por la mañana y por la noche.
4. Práctica de masaje de estiramiento facial
Exprime una cantidad de crema de masaje del tamaño de una perla, aplícala uniformemente en el mentón y las mejillas y luego empújala de abajo hacia arriba. el mentón y las mejillas. Continúa esta acción durante cinco minutos, luego envuelve tus mejillas con las manos y utiliza el calor de las palmas para ayudar a que la crema de masaje se absorba. Haga esto durante cinco minutos todos los días y verá importantes efectos adelgazantes en el rostro después de cuatro semanas.
5. Método de adelgazamiento facial Acupoint
El punto de acupuntura situado a 3 cm fuera de la nuez de Adán en la parte frontal del cuello y en la depresión oblicua del labio tiene el efecto mágico de favorecer el adelgazamiento facial. Circulación sanguínea facial y estiramiento de la piel. Presionar regularmente estos dos puntos de acupuntura puede hacer que tu rostro sea más pequeño y hermoso.
Vídeo para adelgazar el rostro con 2 métodos sencillos: haz una forma de boca 30 veces por la mañana y por la noche.
Al realizar este ejercicio, tu boca debe estar perfecta. La heroína de la película japonesa "Angel Love" intentará hacer este ejercicio cuando se levante por la mañana. Su cara es ovalada y muy bonita. Este tipo de ejercicio también es muy popular entre las chicas japonesas. A muchas niñas les gusta mascar chicle cuando no tienen nada que hacer, pero no lo saben. Esto hará que sus músculos maseteros sean más grandes y anchos, por lo que masticarán menos chicle y más chicle en el futuro para refrescar su aliento.
Deje de fumar y beber
Cuando una persona está gorda, todo su cuerpo se engordará y su rostro ciertamente no es inmune. Muchas personas pierden peso, lo que resulta en mejillas hundidas y caras puntiagudas. Entonces, si quieres perder peso, por supuesto que necesitas saber cómo perder peso. Por supuesto, si quieres perder peso, debes dejar de fumar y beber. El alcohol es la forma más fácil de hacer que las personas aumenten de peso. No solo daña el hígado, sino que también tiene muchas calorías y puede provocar fácilmente barriga cervecera.
Ejercicios de estiramientos faciales
Podemos hacer algunos movimientos faciales, mirar lentamente hacia el techo, sacar la lengua durante 5 segundos y luego retirarla lentamente. Cállate, baja lentamente la cabeza y vuelve a la mirada normal. Haz este movimiento en tres grupos, por la mañana y por la noche. Con el tiempo, tendrás un mentón puntiagudo.
Maquillaje para adelgazar el rostro
Recorta las cejas formando un lazo curvo para que luzcan esbeltas y altas. Lo mejor es darles forma a las cejas primero con una máquina moldeadora de cejas especial en un salón de belleza y luego darles forma a las cejas de acuerdo con esta forma. Utilice un color más oscuro para estirar la sombra de ojos, como el marrón, desde el final del ojo hacia adentro para delinear el efecto de las cuencas de los ojos hundidas. Use sombra de ojos blanca en el puente de la nariz para crear una apariencia recta y tridimensional. Use lápiz labial para ensanchar la forma de las cejas, hacer que los picos de los labios sean claros y claros y hacer que el labio inferior sea un poco más grueso y cuadrado. Las mejillas se mezclan naturalmente con marrón de arriba a abajo, de modo que los rasgos faciales aparecerán tridimensionales y claros.
Date palmaditas en la cara con las manos
Cuando acabas de lavarte la cara o aplicarte loción, da palmaditas en la cara con las manos hasta que se absorba la humedad del rostro. No sólo es útil para adelgazar el rostro, sino que también tu piel mejorará porque absorbe agua, matando dos pájaros de un tiro.
Alternar compresas frías y calientes en el rostro.
Alternar compresas frías y calientes en el rostro. Primero aplique una toalla caliente en el rostro, luego aplique una compresa fría. lo que puede promover la circulación sanguínea de la piel y drenar el exceso de humedad de la cara, pero mantenga la temperatura buena y no demasiado caliente.
El método sencillo para adelgazar el rostro vídeo 3 1 es hacer giros y giros de cabeza con frecuencia
Haz levantamientos y giros de cabeza y otros movimientos todos los días. El rango de movimiento inicial no debe ser demasiado grande para evitar las molestias causadas por una torsión excesiva. Después de adaptarse, aumente ligeramente la cantidad de ejercicio. Estos movimientos de la cabeza pueden ayudar a deshacerse de la “papada”.
2. La postura normal es muy importante
Mantén una postura saludable, mantén la cabeza erguida y el pecho erguido. Una expresión apagada y una reverencia pueden hacer que los músculos de la cara y el cuello se relajen, lo que provoca la acumulación de grasa.
3. Masticar lentamente al comer.
A la hora de comer, tragar y masticar los alimentos lentamente es beneficioso para la digestión de los alimentos, a la vez que ejercita la elasticidad de los músculos faciales, puede impedirnos comer más y perder peso de forma eficaz. Esta es también una de las formas de adelgazar el rostro y la papada.
4. Sonríe
Sonreír puede ejercitar los músculos faciales y ayudar a adelgazar el rostro. Puedes hacer una carita sonriente mediante sugerencia, mantener cada carita sonriente durante 10 segundos y luego repetir esta acción 10 veces. Y presta atención a sonreír más a menudo. La sonrisa genera emociones positivas en las personas.
5. Método de lavado de cara frío y caliente
Al levantarte cada mañana, aplica agua caliente a 36 grados en tu cara, lo que acelerará la circulación sanguínea del rostro, y luego enjuague su cara con agua fría durante 20 segundos -30 segundos, no solo elimina la hinchazón facial, sino que también reafirma la cara.
Si insistes en alternar el lavado con agua fría y caliente durante un periodo de tiempo, tu piel se pondrá muy delicada, pero debes prestar atención a controlar la temperatura del agua.
6. Masaje para adelgazar el rostro
Después de lavarte la cara, haz otro masaje linfático. Presione con el pulgar la depresión detrás de la oreja (glándula infraauricular), cubra la mejilla con los otros dedos y presione toda la palma de la mano sobre la cara. Después de presionar, retira la palma y repite de 5 a 6 veces. Un masaje desintoxicante regular puede hacerte lucir tan bella como aplicarte rubor.