¿Por qué lloras cuando tienes los ojos secos?

Los trabajadores administrativos que se sientan frente a la computadora durante mucho tiempo a menudo sienten que sus ojos están astringentes y su visión es borrosa. Estos son síntomas del síndrome del ojo seco.

Existen muchas causas del síndrome del ojo seco, como el uso de ordenadores durante largos periodos de tiempo, el aire contaminado y el trabajo en ambientes secos o con aire acondicionado durante largos periodos de tiempo. Según las estadísticas, en los últimos años, el número de personas que padecen el síndrome del ojo seco ha ido aumentando a nivel mundial, llegando actualmente a 120.000. Los expertos médicos advierten que a las personas a menudo no les importa porque los síntomas de la enfermedad no suelen ser graves. Sin embargo, las investigaciones muestran que el síndrome del ojo seco a largo plazo puede causar daños irreparables y, en casos extremos, incluso provocar ceguera, por lo que se debe prestar suficiente atención al síndrome del ojo seco. Podemos utilizar el masaje para aliviar el síndrome del ojo seco y el síndrome del ojo seco;

Cierra los ojos y presiona suavemente los globos oculares con las puntas de los dedos índice, medio y anular. También puedes girarlos y frotarlos suavemente. No continúe por mucho tiempo ni frote demasiado fuerte, se detendrá después de unos 20 segundos. Este método se puede utilizar para eliminar la fatiga ocular. Reducir adecuadamente el contraste y el brillo puede reducir la fatiga ocular.

La pantalla tiene las funciones de ajustar el brillo y el contraste, arriba y abajo, desplazamiento e inclinación hacia la izquierda y la derecha. Pruebe estas funciones para ajustar el brillo y el contraste. Sin embargo, si el brillo y el contraste son demasiado bajos, es más probable que cause fatiga ocular, por lo que deberá intentarlo varias veces para adaptarse a su propio estado.

A excepción del segundo tipo, la medicina china cree que los ojos secos generalmente son causados ​​por una cantidad insuficiente de sangre yin en el hígado, y la boca seca generalmente es causada por una deficiencia de yin o daño a los fluidos corporales, por lo que los ojos secos son causados ​​principalmente por deficiencia de yin. Lycium barbarum tiene un sabor dulce y ingresa al meridiano del hígado y los riñones. Puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, tratando así el síndrome del ojo seco. En la antigüedad se creía que la baya de goji puede calmar la sed, es decir, también tiene el efecto de tratar la sed. La azufaifa tiene un sabor dulce y una naturaleza suave. Puede reponer la sangre. La sangre pertenece al yin. Es eficaz para los ojos y la boca secos debido a la falta de sangre yin. La yema de huevo también puede nutrir la esencia y la sangre en la medicina tradicional china, por lo que comer huevos también es útil para tratar la sequedad de boca y ojos. Tres fórmulas dietéticas de baya de goji:

1.

Baya de goji + arroz: Añade un poco de azúcar después de cocinar la papilla para tratar la visión borrosa y el lagrimeo.

2.

Wolfberry + crisantemo: elaborado con agua caliente, puede relajar e iluminar la vista.

3.

Wolfberry + Hígado de Cerdo: La sopa puede eliminar el calor, eliminar los ojos secos y eliminar las ojeras causadas por quedarse despierto hasta tarde.