¿Cuáles son los medicamentos para la mejora sexual masculina?
Medicamentos para mejorar la función sexual masculina
Los ingredientes de los medicamentos para mejorar la función sexual masculina incluyen rehmannia cruda, ñame, baya de goji, poria, caballito de mar, asta de terciopelo, ginseng, pene de venado y foca. pene, etc Los medicamentos patentados chinos que contienen los ingredientes anteriores pueden mejorar el rendimiento sexual masculino, como las píldoras Liuwei Dihuang, las píldoras Zhibao Sanbian, etc. En otras palabras, las medicinas chinas que mejoran el desempeño sexual masculino son principalmente tónicos renales. Las píldoras Liuwei Dihuang tienen el efecto de nutrir el yin y los riñones, y pueden usarse para tratar los síntomas de la deficiencia de yin en los riñones, como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, espermatorrea y sudores nocturnos. Pero las píldoras Zhibao Sanbian o el vino Sanbian pueden reponer la sangre y promover el esperma, fortalecer el cerebro y los riñones. Existen muchas medicinas tradicionales chinas y medicamentos recetados que pueden mejorar el desempeño sexual masculino, pero lo más razonable es consultar a un médico antes de tomar dichos medicamentos y usarlos bajo la supervisión de un médico.
Métodos para ejercitar la función sexual masculina
1. El baño de asiento mejora la función sexual
El baño de asiento frecuente puede mejorar la función sexual masculina y es de gran beneficio para la salud. de los órganos sexuales masculinos. En concreto: una palangana de madera, principalmente una palangana de agua caliente, la temperatura del agua debe ser lo más alta posible para evitar quemaduras. El tiempo de baño es de 20 a 30 minutos, y el agua caliente se mantiene tibia durante este período. Este es un tipo de terapia de calor que puede promover la circulación sanguínea local y tiene buenos efectos terapéuticos y para el cuidado de la salud. No sólo puede mejorar la función sexual, sino que también puede tratar la hiperplasia prostática y la prostatitis.
215 flexiones al día
Para los hombres, las flexiones son la primera opción para mejorar el rendimiento sexual. Porque para completar una flexión, los grupos de músculos de los brazos, el pecho, el abdomen, las nalgas y las piernas deben trabajar estrechamente entre sí, y los hombres solo necesitan movilizar estos grupos de músculos durante las relaciones sexuales. Por lo tanto, si un hombre tiene una gran capacidad para hacer flexiones, cuando adopte el dominio masculino, su condición física será mejor, sus movimientos serán más fuertes y más duraderos. Además, las flexiones regulares pueden mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, aumentar el flujo sanguíneo a las extremidades y también desempeñar un cierto papel para ayudar a las erecciones y reducir la disfunción eréctil.
En términos generales, si un hombre aún puede hacer 15 flexiones seguidas cada día después de los 40 años, su condición física durante las relaciones sexuales debería estar garantizada. Si tu fuerza física es pobre, puedes comenzar con ejercicios simples, pararte a 50 cm de la pared, empujar la pared con los brazos para sostener tu cuerpo, realizar de 12 a 15 veces cada vez y practicar 3 veces al día. A medida que aumente su fuerza física, cambie gradualmente a la posición boca abajo. Preste atención a mantener la espalda recta y apriete los glúteos y el abdomen cada vez que haga ejercicio. El número de veces aumenta de menos a más.
3. Tomar baños tibios con frecuencia
Tomar baños termales o baños tibios durante 30 minutos al día. El agua termal es rica en minerales, como zinc, manganeso, etc., que pueden regular la función nerviosa autónoma, aliviar rápidamente la fatiga, promover la circulación sanguínea y tiene un buen efecto para mejorar el suministro de sangre al pene y mejorar la función sexual.
4. Método de estiramiento anal
Primero siéntate de rodillas, luego ajusta tu respiración y luego inhala lentamente usando la fuerza de tu abdomen; Mientras inhala, apriete gradualmente el ano y piense en la sensación de aspirar aire por el ano. Una vez que tu abdomen esté lleno de aire, esta vez vas a comprimirlo como si estuvieras exprimiendo aire detrás de tu espalda.
Luego infla tu barriga como si estuvieras intentando exprimir aire desde tu espalda hasta tu cabeza. Al exhalar, exhale lentamente, como si exprimiera aire hacia el corazón y la barbilla; el ano contraído se relaja gradualmente a medida que exhala. Cuando se presiona el abdomen, el ano se contraerá más de lo esperado. Repetir los pasos 1 a 4 durante unos diez minutos puede suavizar el traspaso funcional entre los nervios simpáticos y parasimpáticos.
5. Siéntate boca arriba y medita
El hombre se acuesta boca arriba, se quita el abrigo y se afloja el cinturón, mantiene la almohada plana y estira las extremidades, haciendo su cuerpo. cómodo y su mente en calma. Después de ingresar al país, Dios puso una nota sobre Dantian. Respire naturalmente, relaje las extremidades y luego gradualmente profundice, desacelere o incluso adelgace, tomando como medida el calor en la parte inferior del abdomen. 30 minutos cada vez, una vez por la mañana y por la noche antes de acostarse. Luego masajee la parte inferior del abdomen en sentido antihorario durante 36 semanas, masajee en el sentido de las agujas del reloj durante 36 semanas y luego sostenga los testículos, el escroto y el pene con ambas manos y frótelos suavemente durante 15 minutos, con una frecuencia de aproximadamente 60 veces por minuto, dependiendo de el ligero calor de la vagina. Generalmente, un ciclo de tratamiento dura una semana. Esta función puede relajar los músculos y activar las colaterales, conciliar el yin y el yang y puede utilizarse como tratamiento auxiliar para pacientes con impotencia.
6. Tomar el sol con frecuencia
La luz del sol ayuda a suprimir los niveles de melatonina en el cuerpo, lo que no sólo afecta el sueño, sino que también afecta el deseo sexual. Cuanta menos melatonina, más fuerte será el deseo sexual. Especialmente en invierno, conviene salir y tomar el sol todos los días.
7. Bañarse alternando agua fría y caliente.
Este es un método de ejercicio muy antiguo para potenciar la función sexual masculina. Al bañarse alternativamente con agua fría y caliente, lo mejor es mantener una determinada temperatura interior para prevenir resfriados. Después de calentarse completamente en la bañera, salga de la bañera, aplique agua fría en los genitales, espere unos 3 minutos y luego entre en la bañera después de que los genitales se encojan. Repite esto de 3 a 5 veces y listo. ¿Y si pudieras seguir haciéndolo todos los días? ¿Baño alternativo? Puede hacer que los hombres después de la mediana edad tengan energía, mejorar la función sexual y reducir la fatiga.
8. Estimular el canal inguinal para mejorar la función testicular.
Estimular el canal inguinal también puede mejorar mucho la función sexual. La ingle es el canal que transporta sangre y conecta los nervios con los testículos. Por eso, es muy importante tener una buena circulación sanguínea en el canal inguinal. El método para masajear el canal inguinal consiste en utilizar dos dedos para presionar ambos lados de la raíz genital y acariciar de arriba a abajo para estimular el flujo sanguíneo a los testículos. Masajea una vez al día y masajeate en la cama todas las noches antes de acostarte.
9. La natación prolonga el tiempo de erección
En el agua, por el efecto de flotabilidad, se pueden ejercitar los músculos de todo el cuerpo en el estado más relajado, especialmente la braza. con las piernas abiertas Juntos, es un buen ejercicio para los músculos, y la natación mariposa puede ayudar a ejercitar los músculos de la cintura, el abdomen y la espalda, junto con el impacto del agua, puede ayudar a mejorar su sensibilidad sexual. ¿Un estudio extranjero muestra que algunos excelentes nadadores pueden llegar incluso a los 60 años? Tengo 80 años, pero mi vida sexual sigue siendo la misma que la de un hombre de 30 años, más de una vez por semana.
10. Practica hacer sentadillas con regularidad.
Puede ejercitar los músculos de las nalgas y las piernas, dejar que la sangre fluya hacia los genitales, y los genitales se congestionarán para producir deseo sexual. Elementos básicos de acción: Separe los pies a la altura de los hombros, doble las rodillas e inclínese, imaginándose sentado en una silla. Cuanto más bajo te agachas, más trabajas los glúteos. Luego levántese lentamente, prestando atención a apretar el abdomen al levantarse. Reduzca la velocidad, de 10 a 15 veces seguidas funcionará mejor.
11. Levitación del ano
Es muy sencillo, sólo utiliza tu mente para levantar el ano hacia arriba. Puedes hacerlo en cualquier momento. Este método puede ejercitar los músculos alrededor del ano, ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro de la función sexual y mejorar los síntomas de la impotencia.
El sexo es un trabajo que consume energía y fuerza física. Para que sea agradable para usted y para ella, recuerde realizar ejercicio físico regular, especialmente ejercicios de resistencia aeróbica como trotar, andar en bicicleta, caminar, etc., que no solo ejercitan los músculos de las extremidades inferiores, sino que también mejoran la duración. -fuerza de voluntad duradera. El doctor dijo, ¿sexo? ¿Arriba o abajo? Estrechamente relacionado con la cintura, caderas y piernas.
Recetas de medicina tradicional china para mejorar la función sexual masculina
Estimular la punta de Shang Yang
La punta de Shang Yang se encuentra junto a la uña radial en la parte superior del dedo índice. La medicina tradicional considera que estimular este punto tiene un efecto evidente de consolidación de esencia y afrodisíaco, pudiendo retrasar el envejecimiento sexual. Cuando viaja en autobús o tranvía, puede usar el dedo índice para enganchar el reposabrazos o el anillo colgante en el automóvil o, cuando esté libre, puede tirar repetidamente del dedo índice con ambas manos o usar el mango de un paraguas para masajear el índice; dedo.
Estimular el punto Guanyuan
El punto Guanyuan se encuentra 3 pulgadas debajo del ombligo y pertenece a cualquier vena que recorre el pecho y el abdomen a lo largo del centro de la cabeza y la cara. ¿Así llamado? ¿Ren Mai? Se refiere a un meridiano estrechamente relacionado con los sistemas reproductivos masculino y femenino. Hay muchos puntos de acupuntura en el meridiano Ren que pueden consolidar la esencia y fortalecer el yang. Puede utilizar la acupresión para estimular el punto Guanyuan, o puede utilizar las manos izquierda y derecha para masajear alternativamente el abdomen alrededor del ombligo para estimular los puntos de acupuntura relevantes en el canal Ren.
Estimular el punto Yongquan
El punto Yongquan se encuentra en la planta del pie y pertenece al Meridiano del Riñón del Pie Shaoyin. Lávese los pies con agua caliente todas las noches antes de acostarse, presione los puntos de acupuntura con los dedos o coloque un pequeño palo redondo de madera y gírelo repetidamente sobre sus pies descalzos para estimular los puntos de acupuntura y ayudar a la función sexual.
Estimular el punto Sanyinjiao
El punto Sanyinjiao, como su nombre indica, es la intersección de los tres meridianos yin del hígado, el bazo y el riñón. El punto Sanyinjiao pertenece al meridiano del bazo y está situado en el interior de la tibia, unos 10 cm por encima del maléolo medial del pie. La acupuntura se utiliza principalmente para las emisiones nocturnas, dolor de pene, dificultad para orinar, contracción abdominal testicular, etc. Es uno de los puntos de acupuntura más utilizados para tratar la disfunción sexual masculina. Por lo tanto, el masaje regular de este punto de acupuntura con los dedos puede mejorar la función sexual masculina.
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