Repollo cocido guisado con tofu congelado - ayuda a la digestión y a la pérdida de peso
Ingredientes para col guisada con tofu congelado
250 gramos de tofu congelado, 300 gramos de col china, 150 gramos de lonchas de carne, aceite de cacahuete, sal, glutamato monosódico, jengibre, cebolla verde y aceite de sésamo.
Cómo hacer tofu congelado guisado con col
En primer lugar debemos preparar los materiales, y luego optamos por descongelar un poco el tofu congelado, para luego cortarlo en trozos pequeños; cortar el repollo lavado en rodajas. Luego echamos una cantidad adecuada de aceite de cacahuete en la olla y calentamos el aceite. Luego optamos por echar en la olla la cebolla picada y el jengibre y sofreír. Luego agrega las rodajas de carne y sofríe hasta que las rodajas de carne cambien de color. Agrega una pequeña cantidad de salsa de soja para ajustar el color. Luego optamos por agregar repollo y sofreír continuamente hasta que el repollo salga naturalmente de la sopa y se ablande. En este momento, puede agregar tofu congelado, agregar suficiente agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego poner a fuego medio. Después de que el tofu congelado se ablande y se sirva en sopa, agregue sal y guise una bola pequeña, y finalmente agregue una pequeña cantidad de glutamato monosódico antes de comer.
Los efectos comestibles de la col guisada con tofu congelado
La col guisada con tofu congelado es un alimento que todo el mundo conoce. En tiempos normales, a mucha gente le gusta comer este tipo de alimentos, que son buenos para el organismo y además son un plato casero. A mucha gente le gusta comerlo. Comer repollo guisado con tofu congelado también tiene buenos efectos para la salud. 1. Después de congelar el tofu en tofu congelado, puede producir una sustancia ácida que puede destruir y descomponer la grasa, lo que es beneficioso para la excreción de grasa, logrando así el efecto de pérdida de peso. Además, debido a que el tofu congelado tiene muchos poros, menos calorías y una fuerte sensación de saciedad, comerlo con regularidad puede desempeñar un buen papel en la pérdida de peso. Al mismo tiempo, la col china es rica en vitaminas que pueden humedecer los intestinos, desintoxicar, ayudar a la digestión y eliminar toxinas. Comer repollo chino puede ayudar a mantener la belleza y promover la desintoxicación, por lo que comer repollo chino guisado con tofu congelado puede mantener la salud. No te lo pierdas.
La col guisada con tofu congelado es nuestro alimento habitual. A la gente le gusta comer repollo guisado con tofu congelado. A muchas personas les suele gustar comer repollo guisado con tofu congelado, que es bueno para el organismo. Al mismo tiempo, comer repollo guisado con tofu congelado también puede ayudar eficazmente a nutrir el cuerpo. Lo anterior describe cómo hacer repollo chino guisado con tofu congelado, no te lo pierdas.