¿Cuál tiene más probabilidades de engordar, el arroz o los bollos al vapor? Por favor sea autoritario.

Los bollos al vapor no son un alimento dietético bajo en calorías. Hay aproximadamente 221 calorías en 100 gramos de bollos al vapor. Si comes mucho a la vez, aun así ganarás un peso que excede las calorías metabólicas básicas de tu cuerpo. La siguiente es una escala calórica común para los bollos al vapor:

1. Bollos de arroz al vapor

Calorías: 227 calorías/100 g, carbohidratos 48,73%, grasas 1,19%;

2. Bollos al vapor con sabor a leche

Calorías: 268 calorías/100g, carbohidratos 58,00%, grasas 0,50%;

3. Calorías: 210 Calorías/100g, carbohidratos 42,62%, grasas 1,42%;

4. Bollos al vapor con sésamo

Calorías: 256 calorías/100g, carbohidratos 38,91%, grasas 8,80% <; /p>

5. Bollo al vapor con salvado

Calorías: 222 calorías/100g, carbohidratos 47,68%, grasa 1,08%;

6. p>Calorías: 228 calorías/100g, carbohidratos 48,94%, grasas 0,76%;

7. Bollos integrales al vapor

Calorías: 246 calorías/100g, carbohidratos 42,28%, grasas 1,12 %.