Recetas y efectos de cocinar naranjas al vapor con sal
Cómo cocinar naranjas al vapor con sal
1. Lava bien las naranjas y déjalas en remojo en agua con sal un rato.
2. naranjas, como naranjas Hazlo como una taza
3. Espolvorea un poco de sal uniformemente sobre la pulpa de la naranja, pinchala varias veces con palillos para permitir que la sal penetre e inserta un palillo en la naranja para arréglalo
4. Ponlo en un bol, cúbrelo con la parte superior cortada de la naranja, cuécelo al vapor en una olla y luego cuécelo al vapor durante unos diez minutos después de que hierva el agua.
5. Sácala, pélala y come la pulpa junto con el agua al vapor
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Efectos de las naranjas al vapor con sal
1. untuosidad
Efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed, apetecer y reducir el qi. La gente normal come naranjas o bebe jugo de naranja después de las comidas, lo que puede aliviar la grasa, eliminar la acumulación de alimentos, calmar la sed y recuperar la sobriedad.
2. Prevenir la "enfermedad rica"
Aumentar la resistencia del organismo, aumentar la elasticidad de los capilares y reducir el colesterol en sangre. Las personas con hiperlipidemia, hipertensión y arteriosclerosis pueden beneficiarse del consumo regular de naranjas. Beber 3 vasos de jugo de naranja al día puede aumentar los niveles de lipoproteínas de alta densidad (HDL) en el cuerpo, reduciendo así la probabilidad de sufrir enfermedades cardíacas.
3. Limpiar los intestinos
Promueve la peristalsis intestinal, ayuda a limpiar los intestinos y eliminar sustancias nocivas del organismo.
4. Trata la tos y los resfriados
Es mejor que la cáscara de mandarina para aliviar la tos y reducir la flema. Es un buen medicamento para tratar los resfriados y la tos, la pérdida de apetito y el pecho. y distensión y dolor abdominal.
5. Anticáncer
Las naranjas pueden eliminar los radicales libres perjudiciales para la salud del organismo e inhibir el crecimiento de las células tumorales.
6. Menos cálculos biliares
La pectina contenida en la cáscara de naranja también puede favorecer el paso de los alimentos a través del tracto gastrointestinal, permitiendo que el colesterol se excrete más rápido con las heces para reducir la absorción del colesterol. Para las personas con cálculos biliares, además de comer naranjas, beber cáscaras de naranja remojadas en agua también puede tener un buen efecto terapéutico.
7. Aliviar el estrés de las mujeres
El olor a naranja es bueno para aliviar el estrés psicológico de las personas, pero sólo ayuda a las mujeres a superar su tensión y tiene poco efecto en los hombres.