¿Cuáles son las causas de la caída del cabello en los hombres?
En la vida, podemos encontrar que muchos hombres son calvos, principalmente debido a sus malos hábitos de vida y alimentación. Los hombres ya están bajo una mayor presión en la vida si no prestan atención al propio mantenimiento físico. fácilmente conducirá a diversas enfermedades físicas. La caída del cabello es la forma más común de mala salud. Entonces, ¿cuáles son las causas de la caída del cabello en los hombres? ¿Cómo prevenirla?
1, ¿Causas de la caída del cabello en los hombres?
1. Factores genéticos
La caída del cabello masculina es un problema dermatológico mundial, más del 95% de los cuales son caída del cabello de patrón masculino (también conocida como alopecia seborreica, caída del cabello de patrón masculino). y caída del cabello de patrón masculino).
La herencia genética es un factor que provoca la caída del cabello. La razón por la que los hombres sufren de calvicie de patrón masculino es porque heredan un determinado factor que hace que los folículos pilosos sean sensibles a ciertas hormonas masculinas (dihidrotestosterona, DHT). , provocando la caída del cabello. Se irrita y se cae fácilmente.
2. Tensión prolongada y presión excesiva
La caída del cabello más común provocada por el estrés es el "efluvio telógeno". El crecimiento del cabello se puede dividir en fase de crecimiento, fase de involución y fase de reposo. Es más probable que el cabello se caiga cuando está en la fase de reposo.
El efluvio telógeno significa que algunos cabellos en fase de crecimiento entran precozmente en la fase telógena, provocando un aumento significativo de la caída del cabello. Los principales factores son el estrés y la falta de sueño.
3. Dieta excesiva
Una de las razones por las que hay muchos calvos en las zonas pobres es la falta de suministro de alimentos. Aunque los trabajadores administrativos urbanos tienen economías superiores, ¿cómo? Adecuar adecuadamente su dieta también es un tema espinoso.
4. Los medicamentos provocan la caída del cabello
Algunos medicamentos recetados pueden provocar la caída del cabello en algunas personas. El tratamiento para el cáncer puede provocar que el cabello deje de crecer y se caiga durante el tratamiento, después de suspender el medicamento. o una vez finalizado el tratamiento, el cabello puede volver a crecer.
Si se produce una caída repentina del cabello en las primeras etapas de la toma del medicamento, consulte a su médico de inmediato y realice los cambios apropiados en el plan de tratamiento.
5. Caída del cabello causada por patología, cirugía o enfermedad
De 1 a 3 meses después de fiebre alta, una infección grave, una enfermedad o una cirugía puede provocar la caída del cabello en personas con ciertas enfermedades crónicas; la pérdida continuará; la función tiroidea anormal también puede causar pérdida de cabello;
Algunas enfermedades inmunes, como el lupus eritematoso discoide severo en el cuero cabelludo, también pueden causar "avulsión mecánica" de los folículos pilosos del cuero cabelludo; quemaduras, infecciones bacterianas o fúngicas profundas y crónicas pueden hacer que la cabeza esté "estéril".
Las anteriores son algunas de las causas de la caída del cabello en los hombres, entre ellas la genética, el estrés excesivo, la dieta excesiva, los fármacos, etc. La pérdida de cabello a una edad temprana avergüenza mucho a muchas personas. Entonces el editor a continuación le enseñará algunos métodos de prevención.
2. Cuidados de la salud para prevenir la calvicie masculina
(1) Peina tu cabello con frecuencia
Insiste en peinarte frecuentemente todos los días, preferiblemente durante 10 minutos por semana. la mañana, el mediodía y la noche.
Peinarse puede masajear eficazmente el cuero cabelludo, mejorando así el suministro de sangre y la nutrición del cabello a las raíces del cabello. Lo mejor es utilizar un peine de madera o un peine de cuerno al peinarse. No lo peines cuando esté mojado para evitar dañar la calidad del cabello.
(2) Lávate bien el cabello
Un champú adecuado puede favorecer el crecimiento del cabello. En primer lugar, puede eliminar el polvo y otras sustancias que quedan en el cabello y el cuero cabelludo. También puede prevenir la picazón del cuero cabelludo y facilitar la respiración de la piel del cuero cabelludo. Se recomienda lavar con champú de 4 a 7 veces por semana.
Controla la temperatura del agua dentro de un rango determinado y no debe estar ni demasiado fría ni demasiado caliente. Al mismo tiempo, elige champú y acondicionador que puedan complementar la nutrición del cabello. Lo mejor es dejar secar el cabello. Naturalmente después del lavado. Es mejor no utilizar gel o cera para el cabello con frecuencia, ya que esto puede provocar la caída del cabello.
(3) Lleva una dieta razonable
La caída del cabello y las canas se deben principalmente a una cantidad insuficiente de sangre y esencia, y a deficiencias nutricionales. Puedes comer más alimentos ricos en hierro, calcio y. vitamina A, que son buenos para el cabello Alimentos nutritivos como leche, frutas, verduras y pescado, carnes magras y aves con mayor contenido de proteínas.
(4) Mantenga una actitud relajada
Los hombres estarán bajo mucha presión en su trabajo diario y se deprimirán mentalmente con facilidad. Es más probable que esto provoque caída del cabello y canas. Así que mantén un corazón feliz en tu vida diaria.
Debe llevar una vida normal y mantener un descanso y un sueño adecuados. Un estado de ánimo feliz puede eliminar el estrés mental y prevenir el envejecimiento prematuro y la caída del cabello.
Resumen: ¿Comprende ahora algunos de los factores y métodos de prevención para la caída del cabello en los hombres presentados por el editor anterior? Asegúrese de no cansarse demasiado ni presionarse demasiado. Desarrolla buenos hábitos. ¡No tomes medicamentos al azar si tienes malos hábitos alimenticios!
3. ¿Qué es bueno para los hombres comer para la caída del cabello?
(1) Brandy para tratar la caída del cabello.
En el champú añade un poco de brandy y masajea tu cuero cabelludo mientras lo lavas. Si insistes en ello durante mucho tiempo, el cabello ya no se caerá.
(2) Método de tratamiento con ají para la caída del cabello
Cortar 10 gramos de pimientos pequeños puntiagudos en tiras finas, remojarlos en 50 gramos de vino durante 10 días, filtrar el residuo para Obtenga el jugo y use un algodón humedecido en él para limpiar la caída del cabello. Puede promover la regeneración del cabello.
(3) Método del jengibre para tratar la caída del cabello
Los cueros cabelludos que han tenido llagas y forúnculos muchas veces no regeneran el cabello. Con frecuencia se puede aplicar jugo de jengibre en la zona afectada, y obtener cabello nuevo. crecerá con el tiempo.
(4) Alimentos ricos en proteínas
La proteína consumida cada día es un promotor del crecimiento del cabello. Excelente proteína, que incluye pescado fresco, carne, huevos, productos de soja, leche, etc.
Estos alimentos ricos en proteínas pueden formar varios aminoácidos a través de la digestión y absorción gastrointestinal. Después de ingresar a la sangre, son absorbidos por la papila capilar en la raíz del cabello y sintetizan queratina, que es nuestra. cabello. Este proceso demuestra plenamente que las proteínas son la base del cabello.