¿Cómo debo sentarme y acostarme si tengo gota?

En términos generales, cuando la gota está sentada, el flujo sanguíneo en los dedos de los pies es lento debido al efecto de la gravedad, lo que es más probable que cause síntomas de dolor. Puedes estirar las rodillas y levantar los pies mientras estás sentado. Esta acción tiene una duración de 10 segundos cada vez, sin límite de veces al día, y puede aliviar los síntomas articulares.

Durante un ataque agudo, puede tumbarse boca arriba en la cama con una colcha y levantar las piernas 30 cm. Esto puede acelerar la circulación sanguínea de los dedos de los pies y favorecer la precipitación y el reflujo de ácido úrico. los dedos de los pies y acelerar la recuperación! ¡Espero que te sea útil!