¿Qué deben comer los pacientes con gota?

Dieta: Procura ingerir algunos alimentos beneficiosos para la enfermedad, como aquellos ricos en purinas como despojos de animales, mariscos, sardinas, anchoas, rabo de pelo, almejas, caldo de pollo y caldo. Puerros, coliflor, brotes de soja, brotes de guisantes, lentejas, algas, hongos, etc. Aunque algunos de estos fueron alimentos favoritos en el pasado, no se deben tocar después de sufrir gota. A menudo se pueden comer frutas y verduras como rábanos, zanahorias, tomates, repollo, patatas y otros alimentos que contengan un bajo contenido de purinas.

Dejar de fumar y beber: Algunas personas se sienten incómodas comiendo sin vino, pero como han experimentado el dolor de la gota, deben dejar de beber decididamente. También es necesario dejar de fumar.

En la vida: Deshazte del hábito de quedarte despierto hasta tarde y desarrolla el hábito de acostarte temprano y levantarte temprano. Puedes hacer Tai Chi, trotar y otros ejercicios matutinos todas las mañanas. Es útil para la afección y la resistencia natural es mucho más fuerte.

Terapia dietética sistemática: la gota está relacionada en gran medida con la dieta diaria. Sin embargo, a muchos pacientes les resulta difícil lograr un control dietético estricto. En este momento, se necesita un sistema de terapia dietética sistemática para ayudar a los pacientes a mejorar. Comer un poco de compuesto de anserinosina diariamente es muy útil para equilibrar el metabolismo de las purinas y prevenir la recurrencia de la gota, y los pacientes pueden insistir en ello.