¿Cuál es la forma correcta de lavarse la nariz con agua salada?

Use agua salada para lavarse la nariz, primero limpie el vestíbulo nasal y luego limpie los conductos nasales posteriores, los senos nasales y la nasofaringe.

Método de lavado nasal con solución salina:

Materiales de preparación:

La concentración de solución salina fisiológica utilizada para el lavado nasal es demasiado baja y puede no ser efectiva. La concentración causará daño a la nariz. Lo mejor es elegir una inyección de solución salina normal al 0,9%, porque no sólo es higiénica y segura, sino que también tiene la concentración adecuada.

Calentamiento de agua salina:

La rinitis alérgica es muy sensible al frío y a los cambios de temperatura, y los síntomas se agravarán si se utiliza agua fría. Por lo tanto, es mejor calentar la solución salina antes del lavado nasal para reducir la irritación de la cavidad nasal causada por la diferencia de temperatura y el efecto será mejor.

Utiliza una bolita de algodón para lavarte la nariz:

Sumerge una bolita de algodón en el agua salada preparada y métela en las fosas nasales. En este momento, incline la cabeza o acuéstese, presione los lados de la nariz con el dedo índice y el pulgar y chupe con fuerza, de modo que la solución salina saturada de la bola de algodón fluya hacia la cavidad nasal y llegue a la garganta.

Es posible que al principio sientas un olor acre en la nariz, pero desaparecerá después de acostumbrarte a él unas cuantas veces.

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Notas sobre el enjuague nasal con solución salina:

1. Enjuague nasal con solución salina, una vez por la mañana y por la noche. El riego nasal con agua salada de alta concentración no debe exceder los 7 días. Las personas con síntomas de sangrado nasal no deben lavarse la nariz con agua salada.

2. Las personas con la nariz extremadamente seca no deben utilizar agua salada de alta concentración al lavarse la nariz con agua salada, de lo contrario no sólo no tendrá ningún efecto, sino que puede agravar el malestar.

3. La absorción de yodo por parte del organismo es limitada tras la administración oral, pero la cavidad nasal absorbe una gran cantidad. Por lo tanto, no es aconsejable añadir solución salina yodada al lavarse la nariz con agua salada para evitar causar daños al organismo.

Materiales de referencia:

Enjuague nasal salino - Enciclopedia Baidu