Usar la pasta de dientes incorrecta puede dañar tus dientes. ¿Cómo elegir una pasta de dientes saludable?
1. Si tienes las encías inflamadas, lo más probable es que sea causado por una inflamación de nuestras encías. En este caso, a la hora de elegir pasta de dientes, intenta elegir pasta de dientes con ingredientes antiinflamatorios. Por ejemplo, algunas pastas de dientes que contienen hierbas medicinales chinas contienen ingredientes antiinflamatorios como madreselva y crisantemo silvestre. El uso regular de esta pasta de dientes puede ayudarnos a eliminar diversas enfermedades provocadas por la habla de las encías.
2. Si tus dientes sienten irritación y dolor instantáneo cada vez que comes algo frío o demasiado caliente, significa que tus dientes tienen cierto grado de sensibilidad y alergia. En este momento, puedes optar por alguna pasta de dientes antialérgica. Cabe señalar que el uso de pasta de dientes antialérgica debe durar aproximadamente tres meses, debiendo continuarse el cepillado por la mañana y por la noche, con un intervalo no superior a 12 horas.
3. Si los dientes están frágiles y suelen estar flojos, probablemente se deba a una deficiencia de calcio. En este momento, le sugiero que intente elegir alguna pasta de dientes que contenga flúor y calcio, pero este tipo de pasta de dientes hace efecto lentamente y requiere paciencia. Además, desarrollar el hábito de cepillarnos los dientes por la mañana y por la noche también fortalecerá nuestros dientes.
Por último, tengo un consejo para el cepillado de dientes, que es poner un poco de bicarbonato de sodio en la pasta de dientes al lavarme los dientes, porque el bicarbonato de sodio no solo puede ayudarnos a limpiar nuestros dientes, sino también a blanquearlos. dientes con uso regular.