Estudio: Beber café antes del ejercicio puede prevenir el cáncer de piel.

He oído que beber una taza de café antes de hacer ejercicio es más útil para perder peso y quemar grasa, pero ¿has oído que beber una taza de café antes de hacer ejercicio también puede prevenir la formación de cáncer de piel? Un estudio estadounidense sobre la relación entre la cafeína y el ejercicio encontró que la combinación de cafeína y ejercicio tiene un buen efecto en la prevención del cáncer de piel, pero no se recomienda que las personas beban grandes cantidades de café antes del ejercicio, ya que esto puede causar otros daños negativos a salud.

La cafeína puede ayudar a combatir la inflamación en el cuerpo, y el ejercicio también es bueno para el organismo. (Fotografía/Hong) Los rayos ultravioleta inducen cáncer de piel y la cafeína previene la formación de tumores

Según un informe del sitio web de la revista Time, un estudio realizado por la Facultad de Farmacia Ernest Mario de la Universidad de Rutgers en Nueva Jersey, EE. UU. Se utilizaron 160 ratones como sujetos experimentales y se los expuso a dosis bajas de radiación ultravioleta una vez al día, cinco días a la semana, para que los ratones pudieran soportar la cantidad de radiación ultravioleta que los humanos normalmente recibirían.

Durante las siguientes 20 semanas, seguimos de cerca la formación y el desarrollo de tumores en ratones, y seleccionamos específicamente un grupo de ratones para tomar dosis de cafeína antes de patinar, y luego descubrimos que el número de tumores era se redujo en un 62% y el tamaño del tumor se redujo en un promedio de 85%.

Mirándolos por separado, la cafeína y el ejercicio tienen beneficios para prevenir el cáncer, pero el efecto no es obvio. Los investigadores observaron al grupo que solo bebía café y no hacía ejercicio y encontraron que la cantidad de tumores disminuyó en un 27% y el tamaño de los tumores disminuyó en un 61%. En el grupo de ejercicio ligero sin cafeína, la cantidad de tumores se redujo en un 35% y el tamaño se redujo en un 70%.