¿Qué tipo de té saludable es adecuado para beber en otoño e invierno?

1. Té de azufaifa y baya de goji: Tanto la baya de goji como la azufaifa son buenos ingredientes para nutrir el qi y la sangre. Beber este té con regularidad tiene un buen efecto hidratante y enriquecedor de la sangre.

2. Té de melón de invierno: El melón de invierno tiene el efecto de eliminar el calor y aliviarlo, lo que es adecuado para mantener el cuerpo fresco en otoño e invierno.

3. Té de crisantemo: El té de crisantemo tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos. También puede mejorar los ojos secos, la boca seca y el mal aliento.

4. Té de jazmín: El té de jazmín tiene efectos de belleza y belleza, puede promover el metabolismo, mejorar el sueño y regular el sistema endocrino.

5. Té de menta: El té de menta puede reducir el fuego, desintoxicar, eliminar el calor y calmar la sed, y también puede mejorar la distensión abdominal y el mal aliento.

6. Té de limón y miel: Tanto el limón como la miel tienen efectos antioxidantes y estimulantes del sistema inmunológico. Beberlo con regularidad puede ayudar a prevenir los resfriados y aliviar la fatiga.