¿Para qué sirve hervir okra en agua?
1. Tonificar los riñones y fortalecer el yang
La okra es conocida como el "Viagra vegetal" Su proteína viscosa tiene el efecto de tonificar los riñones y favorecer la producción de esperma, y tiene un efecto. Efecto terapéutico auxiliar sobre la deficiencia renal y la prostatitis.
2. Promueve la digestión y aumenta el apetito.
La sustancia viscosa de la okra puede promover la motilidad gastrointestinal, acelerar la secreción de jugo gástrico y ayudar a la digestión. Tiene un efecto excelente en personas con pérdida de apetito. apetito.
3. Prevenir enfermedades cardiovasculares
La goma de okra es rica en fibra soluble, que puede reducir el colesterol humano y los lípidos en sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares como la arteriosclerosis y las enfermedades coronarias.
4. Desintoxicación y prevención del cáncer
El material de fibra del método de la okra es beneficioso para la defecación y la desintoxicación del cuerpo y también puede prevenir el cáncer gastrointestinal.
5. Bajar de peso
La okra es un alimento bajo en calorías. El consumo prolongado no aumentará de peso, pero también puede reducir la grasa y perder peso. Es un buen manjar para las amigas que aman la belleza.
2. La introducción de la okra
1. Se trata de las raíces, hojas, flores o semillas de la malva cafetalera, una planta de la familia Malvaceae. Distribuido en Hebei, Shandong, Jiangsu, Zhejiang, Fujian, provincia de Taiwán, Hubei, Hunan, Guangdong, Hainan, Guangxi, Yunnan y otros lugares. Originario de la India. Tiene los efectos de calmar el dolor de garganta, aliviar la estranguria, regular los senos y regular la menstruación. A menudo se utiliza para el dolor de garganta, la dificultad para orinar, la producción baja de leche después del parto y la menstruación irregular.
2. El consumo regular de okra tiene los efectos del cuidado de la piel, ayuda a la digestión y fortalece el estómago, regula el tracto gastrointestinal, elimina las toxinas del hígado, fortalece el yang y los riñones y mejora la función inmune humana.
Datos ampliados:
Personas no aptas
1. Deficiencia del bazo y del estómago: La okra es un alimento frío. Si las personas con deficiencia de bazo y estómago comen okra, el frío del cuerpo se agravará y se producirán síntomas de diarrea.
2. Alergia: debido a que la superficie de la okra contiene proteínas mucosas y vellosidades finas en la superficie, las personas con alergias tendrán problemas alérgicos si comen demasiado, y la diarrea es uno de ellos.
3. Pacientes con cálculos renales: La okra contiene más ácido oxálico. Si los pacientes con cálculos comen okra, esto agravará el problema de los cálculos, por lo que los pacientes con cálculos deben evitar comer okra. Por lo general, es mejor blanquear la okra antes de comerla, lo que puede reducir la cantidad de ácido oxálico.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Okra Baidu