¿Qué verduras son buenas para comer durante la ortodoncia?

Durante este tiempo, puedes intentar comer alimentos blandos como gachas, huevos revueltos, avena y fideos.

Los alimentos a evitar durante el tratamiento de ortodoncia son:

Alimentos excelentes como frutos secos, caramelos duros, palomitas de maíz, galletas duras, caramelos duros, cáscaras y cáscaras de gambas. También se debe prestar atención para evitar malos hábitos como morderse bolígrafos y uñas, que harán que los aparatos de ortodoncia se aflojen y deformen, afectando la ortodoncia.

Masticar alimentos demasiado pegajosos, como caramelo, maltosa, galletas y chicles sin añadir azúcar. Porque estos pegarán los aparatos ortopédicos y los cables correctores, provocando su desplazamiento.

El exceso de comida, como manzanas enteras, zanahorias y otros alimentos grandes, se debe cortar en trozos pequeños antes de comer.

Se deben evitar en la medida de lo posible los alimentos demasiado dulces, como caramelos, galletas, refrescos de cola, zumos y otros alimentos con alto contenido de azúcar que puedan provocar caries dental. Puedes optar por frutas y verduras. Si realmente no puede evitar querer comer, debe cepillarse los dientes y usar hilo dental adecuadamente a tiempo. Además, se debe evitar en la medida de lo posible masticar chicle, porque el chicle es muy pegajoso y se adhiere fácilmente no sólo a los dientes sino también a los frenillos, lo que dificulta la limpieza de los dientes y los frenillos.