¿Cuáles son las recetas de tés de belleza y salud de otoño e invierno?

Ingredientes: 3 gramos de jengibre, 3 gramos de hojas de perilla.

Método de elaboración:

1. Lavar el jengibre y conservar las rodajas. El efecto será mejor cortarlo en tiras y reservar.

2. Lavar y escurrir las hojas de perilla.

3. Ponga el jengibre rallado y las hojas de perilla en una taza, vierta agua hirviendo y deje reposar durante 10 minutos.

Eficacia: disipando el viento y el frío, armonizando el estómago y regulando el qi.

Té saludable de Tremella

Ingredientes: 20 gramos de Tremella, 5 gramos de té, 20 gramos de azúcar de roca.

Método de elaboración:

1. Remojar el hongo blanco en agua hasta que esté suave y lavar.

2. Verter una cantidad adecuada de agua en el guiso, añadir el hongo blanco y el azúcar de roca y cocer todo.

3. Lavar las hojas de té con agua hirviendo, luego añadir agua hirviendo durante 5 minutos para separar las hojas de té.

4. Vierte el jugo del té en el almíbar de hongos blancos y revuelve uniformemente.

Eficacia: Ayuda a humedecer los pulmones, resolver las flemas y aliviar la tos.

Té de dátiles rojos y osmanthus

Ingredientes: 100 gramos de dátiles rojos, 3 gramos de osmanthus, 10 gramos de té, 30 gramos de azúcar.

Método de preparación: Primero lavar los dátiles rojos, añadir 1.000 ml de agua a la olla, cocinar hasta que los dátiles rojos estén cocidos y podridos, luego añadir té, azúcar y osmanto, hervir y comer.

Té de frijol mungo y crisantemo

Ingredientes: 10g de crisantemo, 30g de pasta de frijol mungo, 10g de limón, un poco de miel.

Método de elaboración:

1. Hervir los crisantemos en agua.

2. Vierta el jugo de limón exprimido y la pasta de frijol mungo en el agua de crisantemo;

3. Añade una pequeña cantidad de miel y bebe.

Eficacia: Desintoxicación, embellecimiento, suavizar los poros ásperos del rostro, suavizar la piel, es una excelente manera de eliminar el acné.