Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Cómo tomar el autobús desde el parque Shijiazhuang Zhaotuo hasta la comunidad Jinma?
¿Cómo tomar el autobús desde el parque Shijiazhuang Zhaotuo hasta la comunidad Jinma?
Ruta del autobús: Segunda circunvalación 1, la longitud total es de unos 16,0 km.
1. Camine aproximadamente 1,3 km desde el parque Zhaotuo hasta la estación Chinatown de la segunda circunvalación norte.
2. Tome la línea de circunvalación 1 de la segunda circunvalación, pase la estación 19 y llegue a la estación Shilipu.
3. Camine unos 1,6 km hasta la comunidad de Jinma.
Ruta del autobús: 117 → 81, la distancia total es de unos 16,8 km.
1. Camine unos 280 metros desde el parque Zhaotuo hasta la estación Zhonghua Zhaotuo Road.
2. Tome el autobús nº 117, pase por la estación nº 13 y llegue a la estación Aier Eye Hospital (o tome el autobús nº 8).
3. Camine unos 220 metros hasta la estación Aier Eye Hospital.
4. Tome el autobús 81, pase 11 paradas y llegue a la estación Messi Community.
5. Camine unos 600 metros para llegar a la comunidad de Jinma.
Ruta de autobús: 145 → 16, la distancia total es de unos 16,7 kilómetros.
1. Camine unos 280 metros desde el parque Zhaotuo hasta la estación Zhonghua Zhaotuo Road.
2. Tome el autobús número 145 y pase 6 paradas hasta llegar a la estación Liberation Square.
3. Camine unos 90 metros hasta llegar a la estación Liberation Square.
4. Tome el autobús 16, pase por la parada 17 y llegue a la estación International City West.
5. Camine unos 350 metros para llegar a la comunidad de Jinma.
上篇: ¿Cómo tratar las canas? Muchas personas nacen prematuramente y tienen canas, lo que las deja muy indefensas: ¡teñirse el pelo una vez al mes es tan molesto! El tinte para el cabello queda expuesto en el cuero cabelludo. Hay informes de que algunas personas contrajeron cáncer de cuero cabelludo a causa de ello. ¿Cuáles son algunas formas de lidiar con el encanecimiento prematuro del cabello? El tratamiento de las canas es muy difícil. Básicamente, no existe una buena solución para las canas en los adolescentes causadas por causas genéticas. Para algunas canas prematuras no hereditarias, prestar atención a la dieta, relajar el estado de ánimo y utilizar adecuadamente la medicina herbaria china aún puede tener ciertos efectos. A lo largo de la vida de una persona, el color del cabello está determinado por el tipo y la cantidad de partículas de melanina en el cabello. A medida que envejecemos, la producción de melanosomas en el cabello disminuye y el cabello local comienza a tornarse blanco. Las canas a menudo comienzan en las sienes, luego hasta la línea del cabello y finalmente hasta la parte superior de la cabeza. El cabello se vuelve gris temprano, algunos se vuelven blancos tan pronto como lo pellizcas, otros se vuelven blancos en la parte superior de la cabeza y algunos solo tienen unos pocos cabellos blancos mezclados. ¿Qué hacer si tienes canas? Una pequeña cantidad de cabello blanco mezclado con cabello negro se puede cortar o arrancar desde la raíz. También puedes teñirte el cabello de vez en cuando. Los tintes para el cabello contienen plomo, que puede provocar alergias cutáneas y dermatitis de contacto. Si no tienes estos síntomas, puedes teñirte el cabello cuando aparezcan nuevas canas visiblemente, pero no con demasiada frecuencia. Si hay una pequeña cantidad de canas, se pueden trasplantar folículos pilosos y se puede implantar cabello negro. Esto es médicamente posible, pero pocos hospitales y Zhu Juan lo hacen. El crecimiento prematuro del cabello puede estar relacionado con ciertas deficiencias nutricionales. Puedes complementar adecuadamente algunos nutrientes, como la cistina. La cistina es un aminoácido, un nutriente necesario para la queratina del cabello y también puede complementar los oligoelementos cobre y zinc. La falta de cobre y zinc en el cabello puede provocar una disminución en la síntesis de melanina. Después de que el cabello se vuelva blanco, puedes usar la medicina china para acondicionarlo y convertir el cabello blanco en cabello negro. Al preparar sopa en casa, puede agregar algunas hierbas medicinales chinas, como cornejo, Polygonum multiflorum, Rehmannia glutinosa, nuez, Ganoderma lucidum, wolfberry, Ligustrum lucidum, Ruby, Espárragos, Polygonatum, Angelica, o remojar sésamo negro o Polygonum multiflorum en agua. Son suficientes 20-30 g de Polygonum multiflorum al día. Si hace calor y está seco, generalmente no se utiliza Angelica sinensis. Por lo general, preparar té de crisantemo y comer nueces puede limpiar el hígado y mejorar la vista, y será bueno para convertir las canas en negras. La relajación es importante. Si estás demasiado nervioso y ansioso durante un cierto período de tiempo, aumentará la liberación de catecolaminas en el cerebro y reducirá la actividad de la tirosinasa, afectando así el metabolismo de la melanina y reduciendo la síntesis de melanina en el cabello. No duermas con la cabeza mojada. Es importante prevenir el encanecimiento prematuro del cabello y lavarlo adecuadamente. Lávate el cabello con regularidad, normalmente de 1 a 2 veces por semana, más a menudo en verano. El agua debe ser blanda, con pocos minerales y no irritante para el cabello. La temperatura del agua debe ser cercana a la temperatura corporal. Después de lavarte el cabello, no podrás dormir bien con el cabello mojado y te resfriarás fácilmente, lo que puede provocar que tu cabello encanezca prematuramente. Se debe proteger el caminar bajo el sol. Evite la luz solar intensa o las condiciones secas y ventosas que puedan provocar la degeneración del cabello. La intensidad de los rayos ultravioleta del sol en Guangdong es fuerte, y es más fuerte entre las 10 a.m. y las 4 p.m., y esto también es cierto en otoño e invierno. Los rayos ultravioleta destruirán la estructura química del cabello, destruirán su elasticidad y harán que el cabello se seque y se desvanezca. No dejes que tu cabello se exponga demasiado al sol, especialmente en las estaciones secas de otoño e invierno, presta atención a hidratar tu cabeza. Los productos para el cuidado del cabello que protegen contra los rayos UV tendrán cierto efecto. Preste atención al acondicionamiento dietético para prevenir el encanecimiento prematuro del cabello y coma más alimentos ricos en proteínas y vitaminas, como leche, huevos, carnes magras, pescado, frijoles, mariscos, verduras y frutas frescas, etc. Los materiales medicinales y alimentos que se pueden utilizar como terapia dietética incluyen: sésamo negro, mora, Polygonum multiflorum, Ligustrum lucidum, baya de goji, ñame, azufaifa, frijoles negros, crisantemo, carne magra, zanahoria, espinacas, hígado de animales, etc., que son todos buenos nutrientes para el cabello. Medicamentos y alimentos. La vitamina A ayuda a mantener la función normal y la integridad estructural del tejido epitelial y evita que el cabello se vuelva gris. A menudo se pueden consumir alimentos ricos en vitamina A, como zanahorias, espinacas, colza, puerros, apio, albaricoques, etc. Las algas ricas en yodo son muy beneficiosas para el cabello. Debes agregar un poco de aceite al comerlas para ayudar a absorber el yodo. Prescripción dietética clásica 1. Pasta de hojas de Platycladus orientalis y morera: 50 gramos de hojas de Platycladus orientalis, 200 gramos de moras y 50 gramos de miel. Cocine al vapor las hojas de Platycladus orientalis en agua durante 20 minutos, luego retire el residuo, agregue las moras, fría a fuego lento, retire el residuo después de media hora, agregue miel y haga una pasta. 2. Crema para el crecimiento del cabello de morera: 200 g de moras, 150 g de Polygonum multiflorum, 300 g de Rehmannia glutinosa, cantidad adecuada de miel. Agregue moras, Polygonum multiflorum y Rehmannia glutinosa a hervir en agua 3 veces, concentre el jugo, agregue miel y hiérvalo hasta formar una pasta. 3. Pepino de mar guisado con baya de goji: 300 g de pepino de mar, 15 g de baya de goji, 10 g de mora. Primero corte el pepino de mar en tiras, sofríalo con aceite caliente y condimentos, espere hasta que la sopa hierva y luego cocine a fuego lento agregue el jugo de goji, mora y almidón cocido al vapor mientras aún esté caliente. 4. Huevos estofados con dátiles rojos y baya de goji: 10 dátiles rojos, 30 g de baya de goji, 2 huevos, hervir en agua Una vez cocidos los huevos, quitarles la cáscara y cocinar unos minutos. 下篇: Preparación previa al tratamiento con yodo radiactivo para el tratamiento del hipertiroidismo.