¿Cuáles son las mejores formas de aliviar el tinnitus neurológico?

Método de frotar las palmas: contenga la respiración y siéntese en silencio, frote las palmas 50 veces y presione las orejas con fuerza cuando las palmas estén calientes, haga esto 6 veces, con una duración de 2- 3 meses. Durante el tratamiento debe permanecer en silencio.

Método de contener la respiración: Siéntese en silencio, cierre bien la boca, pellizque sus fosas nasales con dos dedos y sople el aire dentro de sus oídos hasta que sienta un sonido fuerte en sus oídos. Haga esto varias veces al día.

Método mormón: utilice el pulgar para masajear la puerta de la oreja 12 en el sentido de las agujas del reloj y luego masajee la puerta de la oreja 12 en el sentido contrario a las agujas del reloj, varias veces al día. Habilidades de percusión: Masajee ambos lados de la hélice con ambas manos 18 veces, luego cubra el canal auditivo con las tenares de ambas manos (manos cerca del lado del dedo meñique), coloque los dedos en la parte posterior de la cabeza, use el índice Dedo para presionar el dedo medio y mover la parte posterior de la cabeza 24 veces, puedes escuchar el sonido de "dong dong" se llama tamborileo.

Método de enmascaramiento de sonido: enciende la radio, ajústala a una banda ruidosa y ajusta el volumen a un tono ligeramente más alto que el tinnitus. Escuche durante 10 a 15 minutos cada vez, de 5 a 8 veces al día durante varios días.

Almohada para los oídos: las hojas de loto, el té de Kuding, los crisantemos, la prunella vulgaris, el vitex y el cálamo se dividen en núcleos de almohada, que pueden eliminar el tinnitus, mejorar la audición y la visión. Para prevenir la sordera y el tinnitus es necesario llevar una vida normal, dormir lo suficiente y evitar el exceso de trabajo y los cambios de humor. Ajustar la estructura de la dieta y comer más alimentos ricos en zinc, hierro y calcio puede reducir la falta de oligoelementos, expandir eficazmente los capilares y ablandar los glóbulos rojos, ayudando así a suministrar sangre al oído interno y previniendo eficazmente el tinnitus. Evite el consumo prolongado de alimentos ricos en sal, grasas y bajos en fibra, comer en exceso y dejar de fumar y beber. Las personas usan tapones para los oídos y cascos protectores, o limitan la cantidad de tiempo que están expuestas al ruido. Preste atención a mantenerse alejado del ruido en horarios habituales para reducir el daño del ruido al nervio auditivo.