Recetas de Adelgazamiento, Belleza y Adelgazamiento

Si quieres tener una barriga esbelta, ¡la dieta es la clave! Pruebe la cebada, los frijoles adzuki y las batatas para ayudarle a perder peso fácilmente. Además de estos ingredientes, también hay una receta para adelgazar cintura y barriga esperando que la pruebes. ¡Actúa rápido, puedes adelgazar fácilmente tu cintura y tu vientre ajustando tu dieta!

Semilla de Coix

La semilla de Coix es rica en vitaminas, fibra soluble en agua y minerales, que pueden promover la peristalsis intestinal y reducir la absorción de grasas.

Frijoles rojos

Los frijoles rojos no solo son hermosos y hermosos, sino que también son ricos en proteínas, fibra dietética y vitamina B, que ayudan a aliviar el estreñimiento y acelerar el metabolismo de la grasa abdominal.

Boniatos

Las batatas contienen fibra dietética laxante y fibra soluble en agua, que pueden estimular la motilidad gastrointestinal y promover el consumo de grasa de la cintura.

Receta para adelgazar cintura y adelgazar barriga

Lavar y cortar la col china en gajos y cortar el tofu en dados. Cuando la olla esté caliente, agregue aceite, agregue rodajas de jengibre y saltee hasta que esté fragante, agregue el repollo chino y saltee, agregue salsa de soja y saltee, luego agregue tofu y agua, cubra la olla y cocine a fuego lento durante unos minutos. antes de servir. Este plato es sencillo y fácil de hacer, delicioso y nutritivo, además puede ayudarte a perder peso y adelgazar la barriga.