La psicología de la salud mental de los hombres en transición
En la mente de muchas personas, los 44 años son la época del éxito y la complacencia. La Unesco señaló en un informe que según un gran número de estadísticas de todo el mundo, los hombres sufrirán grandes cambios fisiológicos entre los 43 y los 45 años. Por ello, la edad de 44 años se define como el punto divisorio entre juventud y madurez. La curva de vida de las personas está descendiendo desde su punto máximo y la carga del trabajo y la familia está aumentando. El punto de intersección de estas dos curvas de la brecha de tijera es 44 años, por lo que 44 años también pueden denominarse el eje de la "brecha de tijera de mediana edad". Debido a cambios fisiológicos, los hombres de mediana edad han experimentado cambios significativos en su psicología, pensamiento y trabajo.
La soledad llena el corazón.
Este hombre de 44 años está muy ocupado, agobiado por su familia y su carrera. Debido a que está atrapado en su propio mundo y tiene poco tiempo para comunicarse con los demás, un hombre de 44 años se sentirá solo. La competencia es feroz sin precedentes y las relaciones entre las personas se están volviendo cada vez más frías, lo que hace que todos sean cautelosos. Un hombre exitoso de 44 años se siente abrumado por su alta posición; un hombre de 44 años cuya carrera no va bien inevitablemente se sentirá deprimido y deprimido. “Mi corazón es viejo” es un sentimiento que suelen expresar los hombres de 44 años. La mayoría de las personas de mediana edad experimentan soledad interior y espiritual. Liu, de 44 años, es gerente de un gran centro comercial. Dijo que no tiene amigos cercanos y no quiere tener demasiado contacto con sus subordinados. "Creo que si quieres hacer bien tu trabajo, debes tener una relación sin emociones con otras personas". Consideró que era inapropiado revelar sus verdaderos sentimientos a otra persona. En la vida real, no es de extrañar que un hombre de 44 años no tenga un alma gemela. Muchas personas admiten que no tienen un amigo cercano en quien puedan confiar completamente. Sin embargo, la mayoría parece pensar que este fenómeno es normal y aceptable. El cierre del mundo interior impide que las personas establezcan una verdadera amistad a través de la comunicación emocional. La falta de amistad ha sumido a la gente moderna en un fuerte sentimiento de soledad, tal como algunas personas de mediana edad describen sus sentimientos: "En este mundo, me siento solo, celoso, enojado y nervioso". Los sentimientos intensifican la crisis emocional de las personas de mediana edad.
Hostil hacia el vencedor.
"Puntos de inflexión en la psicología de la salud sexual"
Un hombre de 44 años puede simpatizar con aquellos que luchan en la vida, pero tiende a ser más comprensivo con aquellos que están en alza. Sea hostil. La hostilidad se relaciona principalmente con la baja autoestima. Cuando un hombre de 44 años logra algo, se vuelve amable, compasivo y generoso; después del fracaso, se enoja mucho; Cuando un hombre de 44 años tiene problemas en el trabajo, basta con que su hijo derribe la botella de aceite, pero si le ocurre lo mismo el día que su jefe le recompensa, su actitud puede ser la de susurrarle a su hijo : "No importa, no tengas miedo". Aunque la hostilidad es un fenómeno muy común y normal para los hombres de 44 años, al fin y al cabo es una emoción negativa. Demasiada hostilidad puede distorsionar fácilmente la mente de una persona, acostumbrándola a mirar a la gente a través de lentes de colores, lo que a menudo le hace quejarse y sufrir.
Escapar de la responsabilidad, escapar de la tristeza, escapar de la depresión.
Cuando Liu Jun acaba de cumplir 44 años este año, su vida cayó en un punto muerto y poco a poco perdió su pasión. Elude la responsabilidad y culpa a los demás de todos sus errores. Estuvo deprimido todo el día, como si esperara la muerte. Su depresión interior se debe principalmente a las personas y cosas que lo rodean, y no puede adaptarse al entorno que lo rodea. Así que se negó a crecer, siguió fingiendo y culpando a Aidi, diciendo: "¿Qué puedo hacer? ¿Por qué soy tan inútil? ¡Este mundo es tan injusto para mí!". Algunos hombres "exitosos" de 44 años lo son. También muy Depresión. Por ejemplo, si un hombre exitoso no es bueno en las tareas del hogar y enfrenta un hogar desordenado, a menudo sentirá una fuerte sensación de depresión. La depresión a menudo magnifica las desgracias de la vida, por lo que los hombres de mediana edad afectados por una depresión intensa y persistente necesitan recibir tratamiento psicológico. Estas personas a menudo no están dispuestas a admitir que tienen problemas psicológicos, lo que inevitablemente causará más daños a su trabajo, su vida y su matrimonio.
Provoca síntomas depresivos.
La sociedad moderna enfatiza la competencia y salir adelante, especialmente los hombres de mediana edad, lo que les genera una presión psicológica infinita.
La cultura social tradicional de China requiere que la gente "oculte sus emociones", especialmente en el caso de los hombres adultos, quienes enfatizan la represión de sus emociones. Esto ha provocado síntomas depresivos en muchos hombres de 44 años y ha profundizado su crisis emocional.
Cuando las cosas se ponen más ansiosas.
A Du Jun, de 44 años, de repente le dijeron que la iban a despedir y perdió la vista por las prisas. Este fenómeno, llamado por los psicólogos "respuesta de cambio", es causado por ansiedad nerviosa. Debido a la presión del trabajo y la familia, así como al deseo de éxito profesional, las personas de mediana edad suelen experimentar una gran presión psicológica, lo que genera ansiedad en muchas personas. Los expertos creen que si un hombre de mediana edad de 44 años quiere deshacerse de su crisis psicológica, debe ajustar su psicología, cultivar una actitud feliz, formar una personalidad positiva, aprovechar su potencial, reajustar sus objetivos de vida, aprender a cuidar de sí mismo y aprovechar la oportunidad de éxito. Al mismo tiempo, la esposa debe preocuparse por su marido, descubrir rápidamente los cambios sutiles en el corazón de su marido y ayudarle a salir de su dilema psicológico.
De hecho, en circunstancias normales, nos preocupan mucho algunos golpes físicos. De hecho, lo que resulta más difícil de sanar es el trauma psicológico. Los casos anteriores revelan sin duda una característica similar. El trauma psicológico puede causar un daño profundo a los hombres, mucho más que el dolor físico. Mantener la salud mental de los hombres en transición es importante.