El método correcto de confinamiento científico

El llamado confinamiento científico supone pasar cerca de un mes tras el parto de una forma más científica. Aproximadamente 1 mes después del parto, una es que la madre está débil. Debilidad general y debilidad intestinal después del proceso de parto. Recuerda no darle cosas grasosas a las mujeres embarazadas de repente, sino hacerlo de forma paulatina.

Priorizar alimentos que sean fáciles de digerir.

Al principio se trataba principalmente de alimentos fáciles de digerir. Puede comer más frutas y verduras y luego beber más sopa, como la sopa de carpa cruciana. No coma alimentos demasiado grasosos, de lo contrario algunas mujeres sufrirán obstrucción intestinal.

Presta atención al descanso y al sueño.

Otra cosa a tener en cuenta es descansar más y dormir más. Sólo durmiendo bien y comiendo bien las mujeres embarazadas pueden producir buena leche.

♀? Por tu cuenta

Además, si los loquios están limpios, puedes hacer ejercicio adecuadamente y no estar todo el tiempo acostada en la cama, porque las mujeres embarazadas se encuentran en un estado de hipercoagulabilidad.