¿Cómo autoexaminarse la degeneración macular? ¿Qué hacer ante la degeneración macular?
1. Autoevaluación de la degeneración macular del fondo de ojo
La degeneración macular relacionada con la edad es la enfermedad del fondo de ojo que causa ceguera más común en los ancianos. La mácula en sí no es una enfermedad, sino una estructura normal del ojo. Debe su nombre a su color amarillo porque es rica en luteína. La mácula se encuentra en el centro de la retina y es el área más sensible para la visión. Aquí se encuentran los conos responsables de la visión y la visión de los colores. Por lo tanto, cualquier lesión que afecte a la mácula provocará una disminución significativa de la visión central, oscurecimiento y deformación de la visión.
La degeneración macular relacionada con la edad es un cambio relacionado con la edad en la estructura de la mácula, que se caracteriza principalmente por una disminución de las capacidades fagocíticas y digestivas de las células epiteliales pigmentarias de la retina en el disco externo de la células ópticas. Como resultado, los discos residuales no digeridos permanecen en el protoplasma de las células basales y se excretan fuera de las células, donde forman drusas después de su deposición. Los principales cambios patológicos son la proliferación, atrofia y desprendimiento del epitelio pigmentario de la retina en la zona macular. Lo más aterrador es la aparición de neovascularización coroidea debajo de la retina. Estas membranas de los vasos sanguíneos no saludables son propensas a romperse, sangrar y dejar cicatrices. Se desconoce la causa de esta enfermedad. Hasta cierto punto, se trata de una enfermedad genética. Los familiares directos de pacientes con degeneración macular suelen tener una mayor incidencia de la enfermedad. Los pacientes con hipertensión, diabetes, hipercolesterolemia, obesidad, tabaquismo y bebida, así como los pacientes con iris de pigmentación clara, hipermetropía y cataratas tienen más probabilidades de sufrirla. enfermedad.
El profesor Wei Wenbin del Departamento de Oftalmología del Hospital Tongren de Beijing dijo: "La encuesta que realizamos muestra que las cataratas siguen siendo la primera causa de ceguera entre los ancianos en China, y la segunda causa está relacionada con la edad. degeneración macular". La razón por la que la degeneración macular relacionada con la edad se considera una "enfermedad terminal inmortal" es principalmente porque no existe un buen tratamiento clínico. El profesor Wei Wenbin dijo que al tratar a los pacientes, los métodos de tratamiento tradicionales también dañan las células visuales normales, poniéndolos en riesgo de ceguera. Se informa que en la nueva versión del catálogo de medicamentos del seguro médico implementada el 1 de septiembre de este año, se han incluido en el catálogo Clase B del seguro médico nacional 36 medicamentos de alto precio que se necesitan con urgencia, incluidos los medicamentos intraoculares para el tratamiento de la edad. -Degeneración macular relacionada. Este es un gran beneficio para la mayoría de los pacientes y reducirá en gran medida la carga del tratamiento.
El profesor Wei Wenbin nos recordó que puedes saber si tienes degeneración macular mediante una autoevaluación. Por ejemplo, cuando miras los bordes ondulados de una ventana o miras un reloj y ves que las manecillas están curvadas, podría indicar la presencia de degeneración macular. En este momento, es necesario ir al hospital para recibir un diagnóstico a tiempo. Cuanto antes se realice el tratamiento, mejor será el efecto de salvar la visión.
2. Prevenir la degeneración del fondo macular.
Para prevenir la degeneración macular asociada a la edad hay que alejarse del tabaco lo antes posible. Fumar es una causa importante de degeneración macular relacionada con la edad. La degeneración macular relacionada con la edad es una causa importante de baja visión y ceguera en los ancianos, pero su etiología y patogénesis exactas aún no están claras en la comunidad médica. Algunos estudiosos creen que esto está estrechamente relacionado con la disminución de la función metabólica del epitelio pigmentario de la retina. Los científicos han descubierto que los fumadores o exfumadores tienen más probabilidades de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad que los no fumadores, según la Academia Estadounidense de Oftalmología. El informe destaca que fumar es la principal causa conocida de degeneración macular relacionada con la edad, que se puede prevenir. Los fumadores tienen más probabilidades de desarrollar degeneración macular húmeda que degeneración macular seca.
Comer pescado puede proteger tu vista. Los estudios han descubierto que comer pescado puede proteger contra la degeneración macular relacionada con la edad, la principal causa de ceguera en los estadounidenses y para la que no existe cura. La mácula es la parte central de la retina y cuando se daña puede provocar ceguera. Siempre que comas la cantidad adecuada de pescado, podrás proteger tus ojos. Comer pescado una o tres veces al mes tenía la mitad de probabilidades de causar degeneración macular en comparación con las personas que comían pescado menos de una vez al mes. Cuanto más pescado comas, mejor. La mejor cantidad de pescado para comer es una vez a la semana. Si comes demasiado, los beneficios para tus ojos ya no aumentarán. Comer demasiado pescado también puede interferir con la absorción de vitamina E en las personas mayores.
Existen varios factores de riesgo para la degeneración macular relacionada con la edad: La edad es el único factor de riesgo confirmado.
Además, también incluye el género (los estudios muestran que las mujeres tienen el doble de probabilidades de sufrir la enfermedad que los hombres que fuman); Las personas con los fenómenos anteriores deben acudir al hospital a tiempo para ser examinadas. Si tienes degeneración macular relacionada con la edad, no debes fumar. Es necesario comer con prudencia, comer más verduras de hojas verdes y menos alimentos ricos en grasas. Al mismo tiempo, debes hacer ejercicio adecuadamente y controlar tu peso, presión arterial, lípidos en sangre y viscosidad de la sangre. Tomar antioxidantes, concretamente vitaminas C, E, betacaroteno y complementar con oligoelementos, también puede prevenir y retrasar el desarrollo de la enfermedad.
Lo anterior es la prevención de la degeneración macular. En la vida diaria, las personas de mediana edad y mayores deben comer más verduras, frutas, pescados y mariscos frescos ricos en vitaminas A, C, E, β-caroteno, zinc, selenio y otros oligoelementos. Los trabajadores mentales deben prestar atención a la higiene ocular. Prevenir la fatiga ocular. Por último, te deseo buena salud.