¿Qué tipo de té es adecuado para beber a principios de otoño?

1. Té oolong

El té oolong es de naturaleza cálida, ni frío ni caliente, y es más adecuado para el otoño. El té Oolong tiene fuertes efectos desinfectantes y anticancerígenos. Las manifestaciones del "Fuego Yang" incluyen malestar en la garganta, hinchazón y dolor de las encías, úlceras orales, etc. Mientras que el té verde está demasiado frío y el té negro demasiado caliente, el té oolong es la mejor opción para "aplanar el fuego".

2. Té añejo

El té añejo es de naturaleza suave y está lleno de Qi. Puede ayudar al cuerpo a expulsar la humedad del cuerpo a través de la sudoración. Por lo tanto, cuando bebas té añejo, debes beberlo de un tazón o taza grande y debe estar caliente. Los microorganismos y bacterias beneficiosas del té añejo son carroñeros que regulan el tracto gastrointestinal.

3. Té maduro Pu'er

El té maduro Pu'er, suave y suave, puede adherirse a la superficie del estómago, crear una capa protectora, reducir la inflamación y esterilizar, y También nutre y protege el estómago.

4.¿Té de crisantemo?

El té de crisantemo es la mejor opción, puede limpiar los pulmones y eliminar el calor interno. El otoño es la temporada para cosechar crisantemos. No solo se puede beber té de crisantemo fresco y delicioso en otoño, sino que también puede nutrir el yin del hígado y los riñones, limpiar el hígado y mejorar la vista, y tratar dolores de cabeza, dolores de ojos y mareos.

Té de menta

Puede estimular el movimiento de los alimentos en el tracto digestivo y ayudar a la digestión. Está especialmente indicado para personas con molestias gastrointestinales o que han ingerido demasiada comida grasosa. aliviar el estrés de los trabajadores de oficina. Además, debido a que la menta tiene una fragancia única, hacer gárgaras o beber té de menta no solo puede mantener la fragancia en los dientes y las mejillas, sino también eliminar la hinchazón y el dolor en las encías.

Datos ampliados:

Cosas a tener en cuenta al tomar té en otoño

1. Modera cantidad y recuerda ser goloso. Beber demasiado té y un exceso de agua en el cuerpo aumentará la carga sobre el corazón y los riñones. El té fuerte puede excitar demasiado el cerebro y acelerar los latidos del corazón, lo que provoca micción frecuente e insomnio.

2. Es mejor usar agua hirviendo para liberar completamente los componentes químicos beneficiosos del té, pero es mejor usar té caliente al beber. El té con la boca caliente puede irritar fuertemente la garganta, el esófago y el estómago, e incluso provocar lesiones en las mucosas de determinados órganos.

3. No es aconsejable preparar el té durante demasiado tiempo y no es aconsejable beber infusiones. Los ingredientes activos del té que se preparan durante demasiado tiempo se reducirán considerablemente y también aumentarán los microorganismos dañinos. El té de hierbas tiene efectos secundarios en el organismo, como coagulación por frío y acumulación de flema.

Materiales de referencia:

Bebe estos tés en otoño - People's Daily Online