¿Cómo hacer pollo de huesos negros con ginkgo y semillas de loto?
Ingredientes necesarios para la sopa de pollo negro con semillas de loto y ginkgo
Los ingredientes principales son ginkgo, semillas de loto, muslos de pollo negro y sal.
Cómo hacer Sopa de Pollo Negro con Semillas de Loto y Ginkgo
1 Lavar los muslos de pollo, cortarlos en trozos, blanquearlos en agua hirviendo, sacarlos y enjuagarlos.
2. Ponga las piernas de pollo en la olla, agregue agua hasta cubrir los ingredientes, hierva a fuego alto, luego baje el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
3. Lavar las semillas de loto, ponerlas en la olla, seguir cocinando durante 15 minutos, luego añadir el ginkgo y llevar a ebullición, y finalmente añadir sal al gusto.
Efectos y funciones de la Sopa de Pollo con Ginkgo, Semillas de Loto y Huesos Negros
La sopa para conservar la salud es el método más utilizado en la medicina tradicional china, es sencilla y muy eficaz. La sopa de pollo negra con semillas de loto y ginkgo tiene los efectos de nutrir el yin, eliminar el calor, nutrir las deficiencias y nutrir la sangre. Ginkgo biloba tiene las funciones de dragar los vasos sanguíneos, condensar el qi pulmonar, resolver la flema y aliviar el asma, proteger el hígado, hidratar, antienvejecimiento y reducir la defecación. El pollo con huesos negros tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y eliminar el calor, fortalecer el bazo y detener la diarrea, retrasar el envejecimiento, prevenir y tratar la osteoporosis y reponer la sangre. Este tipo de sopa puede nutrir el yin y eliminar el calor, al mismo tiempo que repone las deficiencias. Es una buena opción para el cuidado de la piel antienvejecimiento y también puede reponer las deficiencias y nutrir la sangre. Puedes comerlo con frecuencia, especialmente para las personas débiles.
¿Has aprendido alguna vez a hacer sopa de pollo negro con semillas de loto y ginkgo? En realidad, el método no es nada difícil. Si no tienes habilidades culinarias, también puedes seguir los tres pasos presentados por el editor para nutrir el yin y eliminar el calor, nutrir las deficiencias y la sangre, nutrir el corazón y calmar la mente. Rico en nutrientes, también puede nutrir el yin e hidratar la sequedad. Pruébalo ahora.