Sopa de azucenas, cebada y frijoles rojos: blanquea la piel, fortalece el bazo y elimina la humedad

Hablando de cereales integrales, todo el mundo debe estar familiarizado con ellos. Tenemos que comer alimentos diferentes todos los días y los diferentes nutrientes de los alimentos también son diferentes. La cebada también es uno de los cinco cereales y su valor nutricional es relativamente alto. Lo más importante es que tiene funciones sanitarias. Echemos un vistazo a cómo hacer sopa de azucenas, cebada y frijoles rojos.

Sopa de azucenas, cebada y judías rojas

Ingredientes: 3 azucenas frescas, 100 gramos de judías rojas, 60 gramos de cebada.

Accesorios: cantidad adecuada de miel

Pasos:

1. Remojar los frijoles rojos y la cebada con antelación y reservar.

2. Pela los lirios frescos, lávalos y déjalos en remojo para su uso posterior.

3. Añade agua a los frijoles rojos y la cebada y ponlos en la arrocera.

4. Cierra la tapa y pulsa el botón de papilla.

5. Cocine hasta que los frijoles rojos estén cocidos, luego agregue el lirio y continúe cocinando.

6. Se cocinan todos los ingredientes. Desconéctalo, hace un poco de frío.

7. Luego viértelo en la batidora y mezcla uniformemente.

8. Puedes conservarlo en el frigorífico un tiempo y añadirle miel al beber.

Cuando hace calor o el pecho está apretado, la cebada puede eliminar el calor y hacer que el cuerpo esté cómodo. Tiene la función de fortalecer el bazo y los pulmones, eliminar el calor y favorecer la diuresis, y es particularmente fácil de digerir y absorber. Es un buen alimento terapéutico, indicado para personas con bazo y estómago débiles. Puede mantener la piel brillante y delicada, eliminar el acné y las manchas, mejorar el tono de la piel y tiene cierto efecto terapéutico sobre las verrugas causadas por infecciones virales. Alimentos como la sopa de azucenas, cebada y frijoles rojos pueden dilatar los vasos sanguíneos y reducir el azúcar y el colesterol en sangre. Un excelente tipo de alimento para personas con presión arterial alta o niveles altos de azúcar en sangre, y una excelente opción para todos.

La sopa de azucena y judías rojas es rica en nutrientes y apta para muchas personas. Tiene muchos valores nutricionales, como fortalecer el bazo y el estómago, eliminar la humedad y la diuresis, y es fácil de absorber y utilizar. Lo más importante es que puede ayudar al cuerpo humano a mejorar diversos efectos adversos. Hay ciertos beneficios. También podrías intentarlo.