¿Qué tipo de sopa deben beber los hombres para nutrir los riñones y reponer la esencia? ¿Cuál es el efecto?

Eficacia: el valor nutricional del pollo sedoso es mucho mayor que el del pollo común y se lo considera un pájaro raro en la terapia dietética. Contiene 10 tipos de aminoácidos, alto contenido en proteínas, vitaminas y oligoelementos. Tiene las funciones de cuidado de la salud de nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y reponer la esencia.

Recordatorio: aunque el pollo sedoso es rico en nutrientes, comer más puede producir líquido, ayudar al fuego, generar calor y disipar el viento. Por lo tanto, las personas gordas o que padecen enfermedades graves de la piel deben comer menos o evitarlo. comer. No se debe comer cuando se padecen enfermedades externas.

Ingredientes: pollo con huesos negros, láminas de Magnolia officinalis, baya de goji, dátiles rojos, carne de longan, láminas de jengibre.

Condimentos: vino de arroz, sal, pimienta blanca, sopa clara.

Práctica:

1. Quitar las plumas al pollo de hueso negro, cortar las puntas de las garras, lavar, picar en trozos grandes, escaldar y dejar enfriar.

2. Lavar y cortar las flores de magnolia en rodajas en forma de peine. Lavar los dátiles rojos y el longan, remojarlos en agua tibia y reservar.

3. Vierta una cantidad adecuada de sopa clara en una cazuela, agregue el pollo con huesos negros, la carne de longan, las rodajas de corteza de magnolia, la baya de goji, los dátiles rojos, las rodajas de jengibre y el vino de arroz, cocine a fuego lento durante 2 minutos. horas, y finalmente añadir la cantidad adecuada de sal y pimienta rosa.

Temporada adecuada: cuatro estaciones