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¿Cuáles son los riesgos para la salud de la hiperlipidemia en la comunidad?

Recientemente, la Estación Comunitaria de la Cruz Roja de Dongjingting invitó a médicos del Centro de Servicios de Salud de Xianxincun a impartir una conferencia sobre conocimientos de salud sobre la prevención correcta de la hiperlipidemia para amigos de mediana edad y ancianos. La conferencia se llevó a cabo en la sala de conferencias en el segundo piso de la comunidad. Asistieron alrededor de 60 amigos de mediana edad y ancianos.

El médico primero te explicará qué es la hiperlipidemia y sus síntomas. La hiperlipidemia, también conocida como dislipidemia, se refiere a anomalías en la calidad de los lípidos en el plasma, que deben combinarse con proteínas en forma de lipoproteínas. Entonces, la hiperlipidemia en realidad se manifiesta como dislipidemia. Luego le expliqué los síntomas de la hiperlipidemia: mareos, dolor de cabeza, fatiga, insomnio y olvidos. Como parte del síndrome metabólico, la hiperlipidemia a menudo coexiste con obesidad, hipertensión, enfermedad coronaria, intolerancia a la glucosa o diabetes.

El médico le explicó entonces al amigo mayor que la hiperlipidemia es una enfermedad común y que lo más importante es la prevención. La clave para la prevención es desarrollar un estilo de vida saludable: primero, llevar una dieta razonable y tratar de controlar los alimentos ricos en grasas, es decir, alimentos ricos en colesterol, como yemas de huevo, huevas de pescado, grasas animales, despojos, mantequilla, nata. , etc. , Consuma más alimentos bajos en grasas, como verduras, frutas, frijoles, productos de soya, cereales integrales, etc. En segundo lugar, el ejercicio moderado o demasiado extenuante puede provocar muerte súbita e infarto de miocardio. El ejercicio debe ser continuo y ordenado. El ejercicio prolongado puede prevenir la diabetes, la hiperlipidemia y la osteoporosis. En tercer lugar, deje de fumar y limite el consumo de alcohol. Fumar puede provocar aterosclerosis, enfermedades coronarias, hipertensión, cáncer de pulmón y otras enfermedades. Los peligros del tabaquismo pasivo y activo son los mismos. No beba demasiado, y mucho menos beba demasiado.