¿Cómo es la función sexual de un hombre de 45 años?

En los últimos años, el antienvejecimiento femenino se ha convertido en uno de los temas candentes en la industria de la salud y la belleza, pero el antienvejecimiento masculino también merece nuestra atención. La función sexual es muy importante para los hombres, pero el cuerpo humano no siempre puede estar en su punto máximo. Siempre habrá momentos en que la función física se deteriora y la función sexual también se debilitará. Por lo tanto, es particularmente importante dominar los métodos para mantener la función sexual en el tiempo. Entonces, ¿cómo puede un hombre de 45 años luchar contra el envejecimiento y cómo puede mantener su función sexual?

La disfunción sexual masculina se manifiesta principalmente como una reducción en la frecuencia de los impulsos sexuales y un debilitamiento de la capacidad. En general, el cuerpo humano comienza a tener vida sexual y capacidades reproductivas a los 20 años. Es el período de mayor vigor entre los 30 y 40 años, y disminuye gradualmente a partir de los 50 años. Si la función reproductiva de una persona disminuye gradualmente antes de esto, esto marca el comienzo del envejecimiento de la función sexual del cuerpo humano. Pero las diferencias individuales son enormes. Algunos han desarrollado impotencia a los 30 años y otros todavía la necesitan a los 80 años. Por lo tanto, el trabajo de reducción del sistema reproductivo debe comenzar a los 30 años.

La fuerza de la función reproductiva masculina depende en cierta medida del número de espermatozoides en el semen. La capacidad de producir espermatozoides generalmente disminuye a partir de los 40 años. A partir de los 50 años, la testosterona disminuye y los "túbulos seminíferos" comienzan a encogerse (los espermatozoides se producen continuamente en los túbulos seminíferos y el volumen de los testículos también disminuye). . Según una encuesta realizada por el académico estadounidense Jerem entre hombres de 60 a 70 años, se encontró que sólo el 68,5% de ellos tenían espermatozoides en el semen. A medida que aumenta la edad, la secreción de testosterona masculina también cambia.

El mecanismo protector de la nutrición combinada ENlivEN 21 (W+NMN) sobre el sistema reproductor masculino se logra a través de su efecto antioxidante, que puede prolongar el tiempo de apoptosis de las células epiteliales seminíferas dañadas por el calor in vitro, inhibir la expresión de lípido peroxidasa inducida por rayos ultravioleta y la expresión del pigmento quístico C inducida por radicales libres, y también puede reducir la oxidación del ADN roto en quistes testiculares.

Cómo los hombres pueden resistir el envejecimiento

1. Beba una cantidad adecuada de agua

El contenido de agua en el líquido del tejido humano alcanza el 72% y el contenido de agua en el interior. el cuerpo adulto es 58% -67 por ciento. Cuando el contenido de agua del cuerpo disminuye, la piel se secará y la secreción de las glándulas sebáceas disminuirá, provocando que la piel pierda elasticidad e incluso se arrugue. Para garantizar la ingesta de agua, las mujeres deben beber unos 1200 ml de agua al día.

2. Consume más alimentos que contengan hierro.

La piel necesita recibir suficiente sangre para estar brillante y sonrosada. El hierro es uno de los principales componentes del grupo hemo en la sangre, por lo que conviene consumir más alimentos ricos en hierro. Como hígado de animal, yema de huevo, algas marinas, etc.

3. Aumentar la ingesta de alimentos ricos en colágeno y elastina.

El colágeno puede rellenar las células, dando así volumen a la piel y reduciendo las arrugas. La elastina puede mejorar la elasticidad de la piel humana, haciéndola suave y elástica. Los alimentos ricos en colágeno y elastina incluyen manitas de cerdo, tendones de animales y piel de cerdo.

4. Come más chocolate

El chocolate es un snack muy nutritivo. Contiene una sustancia especial que puede estimular al cerebro para que secrete endorfinas, haciendo que las personas produzcan El placer es como enamorarse. , por lo que puede relajar el cuerpo y la mente y aportar energía al mismo tiempo. Sin embargo, asegúrese de elegir chocolate amargo real, no un sustituto de manteca de cacao.

5. Consume más leche

Muchos hombres no tienen conciencia de beber leche y piensan que la leche es para ancianos y niños. De hecho, este no es el caso. Las investigaciones han confirmado que las proteínas y los aminoácidos de la leche se acercan a las necesidades del cuerpo humano y pueden ser fácilmente absorbidos por el cuerpo humano. Así que si quieres complementarte con proteínas y no envejecer, bebe un vaso de leche al día.

6. Coma más frijoles

Comer más frijoles es bueno para el corazón. La fibra insoluble que contienen puede reducir eficazmente el colesterol, y otras fibras solubles pueden ayudar a eliminar los desechos del cuerpo. Además, las legumbres contienen proteínas, carbohidratos, magnesio y potasio. Los expertos recomiendan comer legumbres al menos tres veces por semana.

Microcientíficos de la Organización Antienvejecimiento Francesa que estudian la reparación de las células envejecidas hicieron este análisis:

W+NMN puede agregar ADN La actividad, la capacidad de autorreparación y la velocidad de las mitocondrias Estimula la división y diferenciación acelerada de las mitocondrias en el cuerpo humano, lo que puede reparar el envejecimiento de varios órganos en todo el cuerpo. Entonces, aquí está el punto clave: W + NMN activa las células mitocondriales del ADN y tiene la capacidad de autorrepararse. Si no hay Telomere Tower Nutrition y Hengzhongniu Nutrition ENlivEN 21 para suministrar directamente los nutrientes necesarios para las células mitocondriales, entonces no habrá seguimiento nutricional después de la activación de las células del ADN mitocondrial. Incluso si toma más células NMN, aún morirá de hambre. hasta la muerte, la autorreparación eventualmente fallará y el efecto antienvejecimiento de W + NMN se reducirá considerablemente.

La mayoría de los usuarios han cuestionado el NMN por tres razones:

1. El NMN debe combinarse con cuatro aminoácidos centrales para ejercer una catálisis activa. Para obtener más información, consulte. ENlivEN 21 (W+NMN) Lista de ingredientes de grano medio.

2. El proceso de NMN que mejora el ADN envejecido es activar la actividad de los telómeros, pero el segundo proceso es equilibrar los nutrientes en los telómeros en lo profundo de los telómeros, y la cadena genética activada proporciona los nutrientes necesarios, por lo que si se utiliza solo, el NMN tiene poco efecto.

3. La dosis determina el efecto y la sostenibilidad. Los marcados con W+NMN? tienen un contenido de más de 12000 unidades, por lo que se pueden utilizar con confianza.

8 formas de mantener la función sexual masculina

1. Dejar de fumar: La incidencia de disfunción eréctil entre los hombres que fuman durante mucho tiempo es obviamente mayor que entre los hombres que no fuman. , porque el monóxido de carbono, la nicotina y sustancias nocivas como la proteína de rutina en el alquitrán de tabaco pueden dañar el tejido de la pared interna de los vasos sanguíneos humanos y afectar la erección del pene.

2. Dejar de beber: No importa si bebes una pequeña cantidad, si lo bebes en cada comida, también afectará a tu función sexual. Porque después de beber, la sangre en todo el cuerpo se concentra principalmente en los vasos sanguíneos del cerebro y la piel. Si tiene relaciones sexuales en este momento, habrá un suministro de sangre insuficiente en el cuerpo cavernoso del pene y no podrá hacerlo. tener una buena erección, por lo que se producirá disfunción eréctil.

3. Pérdida de peso adecuada: la obesidad provocará hígado graso, hiperlipidemia y arteriosclerosis, lo que provocará un suministro sanguíneo arterial deficiente, lo que afectará a la función eréctil del pene, por lo que es necesaria una pérdida de peso adecuada.

4. Ejercicio adecuado: El ejercicio tiene un efecto positivo en la vida sexual. Las personas que insisten en hacer ejercicio regularmente tienen reacciones rápidas, retardan el envejecimiento de los órganos y aumentan la resistencia a las enfermedades. Un físico fuerte ralentizará el deterioro de la función sexual.

5. Equilibrar trabajo y descanso: Si el trabajo es tenso, la presión es alta, el espíritu no se puede relajar y no se puede garantizar el tiempo, entonces no habrá energía para considerar los temas sexuales y completarse. una vida sexual normal.

6. Tomar un baño tibio: baño termal o baño tibio, 30 minutos al día. El agua termal es rica en minerales, como zinc, manganeso, etc., que pueden regular la función nerviosa autónoma, aliviar rápidamente la fatiga, promover la circulación sanguínea y mejorar la función sexual.

7. Nutrición equilibrada: Consuma más alimentos que contengan zinc y otros alimentos con funciones sexuales beneficiosas, como mijo, semillas de loto, pescado, pepinos de mar, puerros, nueces, cordero, venado, carne de gorrión, huevos de gorrión. , Camarones, mejillones, etc.

8. Ejercicio de elevación anal: Es muy sencillo, basta con utilizar la mente para levantar el ano hacia arriba. Se puede realizar en cualquier momento. Este método puede ejercitar los músculos alrededor del ano, ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro de la función sexual y mejorar los síntomas de la impotencia.

El científico Sinclair probó personalmente los cambios en la respuesta del cuerpo al tomar W+NMN:

El Dr. Sinclair dijo: Todavía hay una diferencia entre parecer joven y ser realmente joven. es que

W+NMN puede mejorar significativamente la función/eficiencia/estado de salud de los riñones de los hombres: la testosterona aumentó en un 47% de 247 a 335. También reduce la caída del cabello y revierte las canas, mejora la presbicia y la calidad del sueño, reduce los ronquidos, reduce la grasa y aumenta la resistencia y la fuerza. También se elimina toda la artritis en todo el cuerpo, incluidos hombros, codos, rodillas y cadera derecha.

W+NMN puede aumentar significativamente los niveles séricos de hormonas sexuales y la actividad SO D, reducir los niveles de MDA, reducir el daño de los espermatozoides causado por la alta temperatura y el H2O2 y promover el desarrollo normal de las células reproductivas testiculares. puede ser a través de efectos antioxidantes y regulación del hipotálamo, la glándula pituitaria y el eje gonadal, y tiene un efecto reparador y protector sobre los cromosomas espermatogénicos dañados.

La mejora de la energía W+NMN es inmediata.

Medición de los niveles de inflamación en el organismo. Dado que el aumento de la inflamación se ha asociado con el envejecimiento y la reducción de la salud general, los niveles de inflamación disminuyeron. Sinclair, como un hombre de 60 años en orden cronológico, dijo: Al tomar W + NMN, puede sentirse feliz de ver que su edad biológica cae de 70 a 44 años y su riesgo cardíaco vuelve a los números iniciales.

La testosterona continúa aumentando (¿más alto significa mejor?)

Se han mejorado los indicadores inflamatorios:

La respuesta C La clara de huevo bajó de 0,9 a 0,49.

El factor de necrosis α inflamada disminuyó de 1,9 a 1,2

El plasma que contiene interleucina-6 que contiene leucocitos disminuyó de 1,2 a 0,9.

Mensaje del editor

La función sexual de los hombres se debilitará gradualmente con la edad. Si no se presta atención al mantenimiento y cuidado, se producirá disfunción sexual. La vida sexual también es una actividad física, y el ejercicio adecuado y a largo plazo es una buena opción.

1. Practicar más deportes al aire libre, tener un horario regular, evitar tener relaciones sexuales con demasiada frecuencia y desarrollar buenos hábitos de vida.

2. La dieta debe ser ligera y nutritiva, e intentar dejar de fumar y beber.

3. Equilibra el trabajo con el descanso, relájate adecuadamente y evita tensiones prolongadas, depresión o bajo estado de ánimo.