Recetas sencillas de desintoxicación

1. Método 1: Desintoxicación pulmonar. Come hongos negros. También puedes presionar el punto Hegu. El punto Hegu se encuentra en el dorso de la mano, en el punto medio del segundo hueso metacarpiano, en el lado del pulgar. (O en el dorso de la mano, entre el primer y segundo hueso metacarpiano, el punto medio del lado radial del segundo hueso metacarpiano), método simple: cuando el pulgar y el índice se estiran en un ángulo de 45 grados, la intersección El punto en el ángulo de extensión del hueso es este punto.

2. Método 2: Reponer los riñones y desintoxicar. Beba un vaso de agua tibia en ayunas por la mañana y coma más pepinos y cerezas. Puedes presionar el punto Yongquan. El punto Yongquan es un punto de acupuntura en la planta del cuerpo humano, ubicado en el primer tercio de la línea que conecta la cabeza del segundo y tercer dedo y el talón, en la depresión delante del pie. Es el punto más bajo de los puntos Shu del cuerpo y el primer punto del meridiano del Riñón.

3. Método tres: desintoxicación del intestino grueso. Tienes toxinas en tu cuerpo, así que asegúrate de beber más agua. Consuma más arroz integral, verduras y frutas.

4. Método 4: Desintoxicación del hígado. Haga más ejercicio y coma más melón amargo y baya de goji. Puedes presionar el punto Taichong.

5. Método 5: Desintoxicación del corazón. Puedes presionar el punto Shaofu. El punto Shaofu es uno de los puntos de acupuntura en el meridiano del corazón Shaoyin de la mano. Se encuentra en la superficie de la palma, entre el cuarto y quinto hueso metacarpiano y en las yemas de los dedos al cerrar el puño. Al seleccionar puntos de acupuntura, levante la palma, doble los dedos hacia las líneas horizontales de la palma y presione hacia abajo la punta del dedo meñique para crear un punto de acupuntura. Este punto se puede utilizar para tratar palpitaciones, dolor torácico, disuria, enuresis, picazón y contractura del dedo meñique.

6. Haz más ejercicio aeróbico para que tu cuerpo sude. Coma más frijoles mungo, sopa de frijol mungo, poria, nueces, soja, semillas de sésamo negro y semillas de loto.

7. Otros métodos: Tomar un baño para desintoxicar y hacer que el cuerpo sude más. Haz ejercicio para desintoxicarte y haz más ejercicio aeróbico. Desintoxicación del sueño, acostarse temprano y levantarse temprano, acostarse antes de las 10:30 y levantarse antes de las 7:00.