Cuidado de la salud dietética para hombres con libido reducida durante la menopausia.

El síndrome menopáusico puede provocar una disminución del deseo sexual, lo que es muy perjudicial para la capacidad de los hombres de mantener el placer físico y mental durante la menopausia. Porque mantener una vida sexual adecuada para las personas mayores no es sólo un comportamiento fisiológico y psicológico normal, sino también uno de los signos de salud. Por tanto, la vida sexual se compara con "el espejo de la salud física y mental de las personas mayores".

Una forma eficaz de retrasar la disminución de la función sexual durante la menopausia es mediante la terapia dietética. Es decir, prestar atención a comer más alimentos en la vida diaria que puedan mejorar y potenciar la función sexual. Porque sólo cuando se mejora la función gonadal se pueden aliviar fundamentalmente los síntomas de la menopausia masculina y favorecer un buen comportamiento sexual.

Entonces, ¿qué alimentos pueden mejorar y fortalecer las gónadas? Como camarones, mejillones, cordero, riñón de oveja, gorrión, ternera, gallo, carne de perro, nueces, baya de goji, puerros, etc. En términos generales, el plan de dieta adecuado para cocinar en casa incluye:

Lavar 1 gallo negro, 30 g de baya de goji y 500 g de vino de arroz y comerlo caliente.

1 pichón guisado o hervido, 30g de baya de goji y 30g de Codonopsis pilosula.

250 ​​g de cordero, 15 g de ajo, 50 g de gambas, 9 g de jengibre, 30 g de vino de arroz. Cocine a fuego lento hasta que la carne esté bien cocida.

30 gramos de nueces y 30 gramos de semillas de sésamo negro, sofreír hasta que estén cocidos, triturar hasta obtener polvo y añadir miel.

Cocina 100 gramos de carne de gorrión, 15 gramos de azufaifa y 100 gramos de mijo juntos, come la carne y bebe la sopa.

Añadir 500 gramos de carne de perro, añadir el hinojo, la canela, la piel de mandarina, el jengibre y la sal y guisar.

10g de gambas, 250g de puerros, sofreír con aceite y sal.

Recordatorio: en la vida diaria, primero debe prestar atención a una dieta equilibrada y una nutrición razonable, y luego considerar agregar estos alimentos especiales, si no puede seguir los métodos de cocción anteriores, también puede prestar la atención adecuada; a camarones, baya de goji, nueces y moras. Ingesta de semillas de sésamo, azufaifas y puerros. En su dieta normal, esto también puede lograr el propósito de preservar la salud.