¿Cuáles son los beneficios de tomar un baño de sal?
Bañarse es algo que venimos haciendo repetidamente desde que nacimos. Sin embargo, ya sabes que el baño no sólo puede limpiar la piel, sino que también tiene un efecto adelgazante si le añades nuestra sal más común. Si no lo crees, intentémoslo juntos.
1. Primero enjuague todo el cuerpo con jabón común hasta que el cuerpo esté tibio (calentar el cuerpo puede acelerar la circulación sanguínea y evitar las espinillas y la contracción de los poros causada por la bajada de la temperatura corporal durante el masaje posterior).
2. Masajea la sal gruesa en las piernas con movimientos circulares de abajo hacia arriba hasta que la sal se disuelva por completo (no uses demasiada fuerza durante el proceso, rayará la piel), enjuaga. hasta que el cuerpo esté caliente (la sal gruesa generalmente está disponible en el mercado cada vez. Puede comprarla por más de 10 yuanes por malicioso, o puede comprar un frasco de fragancia por más de 100 yuanes, sin usar el llamado "cuerpo dar forma a la sal").
3. Masajear con jabón adelgazante durante más de 5 minutos.
4. Después de secar tu cuerpo, masajea sobre la crema reafirmante hasta su total absorción. Existen dos tipos de cremas reafirmantes para la piel según la velocidad de absorción. Se afirma que no se necesita masaje. Por lo general, esta crema reafirmante se presenta en forma líquida o en crema y se absorbe fácilmente, mientras que el otro tipo requiere un masaje durante 3-5 minutos. Este tipo de crema reafirmante suele ser un ungüento y tarda más en absorberse. Como la loción reafirmante corporal Nivea. Nivea Body Firming Essence contiene coenzima Q10, que es similar a los componentes naturales del cuerpo humano. Puede reponer los componentes naturales perdidos y hacer que la piel esté más firme y elástica. (Por cierto, ¿qué es la Q10? La coenzima Q10 es un ingrediente natural de la piel humana, pero a medida que envejecemos, el contenido de coenzima Q10 reparadora también disminuirá, haciendo que la piel se vuelva flácida y poco elástica). Finalmente, aplique Nivea que contiene vitamina E A. loción refrescante que proporciona hidratación duradera a la piel.
5. Haz ejercicios de ajuste ceñido después de bañarte, levantando los pies hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha 50 veces.
Cosas a tener en cuenta
1. No es necesario quemar el cuerpo para mantener el calor, de lo contrario podrías desmayarte en el baño.
2. Independientemente de la sal, el jabón adelgazante o la crema reafirmante, úsalo con moderación. Usar demasiado no te hará perder grasa rápidamente, ¡sólo hará que tu billetera pierda peso rápidamente!
3. Las personas que están a dieta no deben probarlo primero, porque durante la dieta el cuerpo está débil y propenso a los mareos, ¡y no es adecuado tomar un baño caliente con una temperatura más alta!