¿Cómo sofreír espinacas en agua?

Ingredientes: 1 puñado de espinacas de agua, 4 dientes de ajo, cantidad adecuada de aceite y sal, media cucharadita de esencia de pollo. Lavar las espinacas de agua y escurrir el agua. Corta las verduras en trozos grandes y separa los tallos y las hojas. Pelar la piel exterior del ajo y picarlo en trozos. Calienta el aceite en una olla, agrega la mitad del ajo picado y saltea hasta que esté fragante. Agrega la parte del tallo de las espinacas de agua, sofríe a fuego alto y sofríe las espinacas de agua hasta que adquieran un color verde oscuro.

Ingredientes: 1 puñado de espinacas de agua, 4 dientes de ajo, cantidad adecuada de aceite y sal, media cucharadita de esencia de pollo.

1. Lavar las espinacas de agua y escurrir el agua. Corta las verduras en trozos grandes y separa los tallos y las hojas.

2. Pelar los ajos y cortarlos en trozos. Calienta el aceite en una olla, agrega la mitad del ajo picado y saltea hasta que esté fragante.

3. Añade la parte del tallo de las espinacas de agua y sofríe a fuego alto hasta que el color de las espinacas de agua se vuelva verde oscuro.

4. Agrega las hojas de verdura, luego agrega el resto del ajo picado, continúa salteando a fuego alto, sofríe las hojas de verdura hasta que se ablanden, agrega sal y el pollo. esencia y sofreír a fuego alto remover bien, apagar el fuego, retirar y servir en un plato.