Cómo cocinar rábano blanco en agua con miel
Hoy compartiré contigo una serie de recetas mágicas de curación, para asegurar que puedas deshacerte de la enfermedad~
Resfriado y Tos: Agua de Miel de Rábano Blanco
▼Principio básico
El rábano blanco es rico en vitaminas, que pueden mejorar la función inmune del cuerpo y la resistencia a las enfermedades. La miel tiene un sabor dulce, nutre el yin, hidrata la sequedad y nutre los pulmones y los riñones.
Todo el mundo conoce estas dos cosas: el rábano blanco y la miel. ¡Hervir los dos juntos tiene el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema!
▼Síntomas
Tos por resfriado, picor de garganta, acompañada de dolor de cabeza, congestión nasal, sensibilidad al frío, secreción nasal y otros problemas.
▼Hagámoslo.
1. Lavar el rábano blanco y cortarlo en tiras o cubos.
2. Añade una cantidad adecuada de miel, revuelve para mezclar y colócala en un recipiente sin agua ni aceite durante un día.
Cuando el jugo se filtra, esta "poción" nutritiva natural estará completa. Además, también se pueden comer rábanos~
Tos por calor pulmonar: naranjas al vapor con sal
▼Principio básico
Las naranjas pueden resolver la flema y regular el qi , mejora la inmunidad y resiste la oxidación. La cáscara de naranja tiene ingredientes que reducen la flema y alivian la tos, y se agrega a muchos medicamentos occidentales. Puedes cocinarlo al vapor y comerlo, ¡y el efecto de alivio de la tos será inmediato!
▼Síntomas
Tos caliente, dolor de garganta, boca seca, flema amarilla y pegajosa causada por el estancamiento del qi y la estasis sanguínea o sequedad de los pulmones.
▼Hagámoslo.
Pon la piel de la naranja limpia con sal, haz un corte transversal en la parte superior de la naranja y resérvala a modo de tapa.
Pon las naranjas en un bol, utiliza unos palillos para hacer unos agujeros en la carne y espolvorea un poco de sal.
Tapa la tapa de naranja, métela en la olla y cocina durante 10 minutos. Después de cocinar, saca la pulpa de la naranja y bebe la sopa cocida mientras esté caliente. Nunca volveré a comprar ningún medicamento contra la tos y antiinflamatorio~
Para el viento y el resfriado: agua con azúcar de roca de ajo
▼Principio básico
El ajo contiene más de 200 sustancias beneficiosas para la salud Tiene excelentes efectos esterilizantes y eliminadores del resfriado; el azúcar de roca tiene los efectos de eliminar el calor, reducir la turbidez, aliviar la tos y reducir la flema. La combinación de ajo y azúcar de roca tiene un buen efecto preventivo y terapéutico sobre los resfriados y resfriados que ocurren con frecuencia en otoño e invierno.
▼Síntomas
Ausencia de sudor, fiebre leve, dolores corporales, congestión nasal y secreción nasal, y tos con flema.
▼Hagámoslo.
Pela y corta los ajos en rodajas finas y déjalos durante 10-15 minutos.
Añade un bol pequeño de agua a la olla, lleva a ebullición, añade las láminas de ajo y el azúcar de roca. Después de hervir, baje el fuego, tape la olla y cocine por 10 minutos, pero el efecto no es peor que el de las peras guisadas con azúcar de roca.
Tos seca: aceite de sésamo y huevos
▼Principio básico
El aceite de sésamo tiene el efecto de ventilación y acondicionamiento pulmonar. No solo puede aliviar los síntomas de la tos, sino también aliviar los síntomas de la tos. pero también reduce el daño de diversas sustancias (como el tabaco y el alcohol) a los pulmones.
Los huevos también tienen el efecto de nutrir los pulmones y la sangre. Usados juntos, estos dos ingredientes pueden eliminar el calor, desintoxicar, calmar y calmar la garganta y tener cierto efecto en el alivio de la tos.
▼Síntomas
No hay flema al toser, acompañada de picazón en la garganta. Generalmente causada por infecciones virales respiratorias, como influenza, faringitis, etc.
▼Hagámoslo.
Vierte el aceite de sésamo en la olla y deja que hierva, luego añade un poco de jengibre picado y sofríe hasta que esté fragante.
A continuación añade los huevos y sofríe hasta que estén cocidos. ¡Cabe señalar que no se pueden agregar condimentos!
Recuperación temprana: gachas de ñame
▼Principio básico
El ñame es rico en almidón y proteínas. Las saponinas y la mucosidad que contiene tienen un efecto lubricante y pueden tratar. Deficiencia pulmonar. Tos prolongada. Como dieta medicinal tradicional, la papilla de ñame es adecuada para la recuperación temprana después de una enfermedad.
▼Síntomas
Primero recuperarse del frío, cansancio, debilidad y pérdida de apetito.
▼Hagámoslo.
Remojar el arroz y los dátiles rojos con 30 minutos de antelación, pelar el ñame y cortarlo en trozos pequeños.
Poner todos los ingredientes en una olla (mejor en una cazuela), añadir un poco de agua y llevar a ebullición. Estará listo para comer en unos 20 minutos.