La piel es de color amarillo oscuro, la cara está grasosa y el acné está cargado de humedad. ¿Qué tipo de té puedes beber para eliminar la humedad?

Hay muchas personas que sufren de mucha humedad, piel de color amarillo oscuro, rostros grasosos y acné severo. La humedad se manifiesta primero como cambios en el tracto gastrointestinal, como heces blandas, indigestión, dolor abdominal, hinchazón, etc., y luego aparecen muchas molestias, como fatiga, palidez, dificultad para respirar, debilidad de las extremidades, mareos, sudoración al Movimientos, voz baja, apatía, mareos, insomnio, olvidos, pérdida de apetito, etc. Entonces, ¿qué tipo de té es mejor utilizar para eliminar la humedad?

1. El té de judías rojas y semillas de coix contiene judías rojas y semillas de coix. Los frijoles rojos tienen principalmente las funciones de fortalecer el bazo y los riñones, eliminar el calor y desintoxicar, diuresis y reducir la hinchazón. La semilla de Coix tiene principalmente la función de eliminar el calor y la humedad, disipar la humedad y fortalecer el bazo y el estómago. Puede eliminar la humedad del cuerpo y reducir la presión arterial y el azúcar en la sangre. Si sueles tener frío y mucha humedad, puedes beber té de frijoles rojos y cebada todos los días. Nota: Las mujeres embarazadas no deben beberlo y las personas con mala digestión no deben beberlo.

2. El té verde, uno de los principales tés de China, se refiere a una bebida elaborada a partir de hojas o brotes nuevos del árbol del té como materia prima, sin fermentación, después de ser curado, moldeado y secado. El té verde en sí no fermenta, por lo que las hojas de té no se oxidan y pueden retener al máximo diversas sustancias en las hojas frescas. El té verde contiene una gran cantidad de cafeína, polifenoles del té y otros ingredientes que se pueden conservar intactos. Por tanto, si bebes té verde, favorece más la diuresis. Variedades principales: té Yingshan Wuyun, té West Lake Longjing, brotes de nieve Emei, Meitan Cuiya, lengua de pájaro orquídea, té Huiming, Dongting Biluochun, té Zhongyue Xian, hoja de bandera, té Mabian Wuyun, té verde Rizhao, etc.

3. El té negro recibe su nombre por la apariencia negra del té terminado. El té negro pertenece a una de las seis categorías principales de té y es un té postfermentado. Las principales zonas de producción son Guangxi, Sichuan, Yunnan, Hubei, Hunan, Shaanxi, Anhui y otros lugares. Las materias primas del té negro utilizadas en el té negro tradicional son relativamente maduras y son la principal materia prima para el té prensado. La cafeína del té negro tiene un efecto diurético y también puede ayudar a desintoxicar el alcohol. Los polifenoles del té pueden aliviar los efectos tóxicos de los metales pesados.

4. Té negro con jengibre.

Además de beber té, si realmente quieres deshacerte de la humedad, debes prestar atención a muchos aspectos: En primer lugar, comer principalmente alimentos ligeros y picantes y beber una pequeña cantidad de alcohol. Si no presta atención, puede ser demasiado codicioso; en segundo lugar, relájese, tenga un horario regular y haga ejercicio adecuadamente; en tercer lugar, las personas que viven en zonas húmedas durante mucho tiempo deben tomar más sol y vestir ropa seca y absorbente del sudor; ropa. Deben adoptarse los principios de sequedad pero no humedad, quietud pero no movimiento, y calidez pero no frialdad.