¿Pueden los pacientes con hipotiroidismo comer frijoles como los frijoles mungos y los frijoles rojos? Gracias a todos.

Sí, hola: En general, si no es muy grave, se puede comer comida complementaria. Déjame contarte algunos alimentos ricos en potasio a los que debes prestar atención en tu vida diaria. Cereales: cereales integrales, pasto de trigo. Leche: Varios sabores de leche. Carne: ganso, sardinas. Frijoles: frijoles rojos, frijoles mungos. Verduras: verduras oscuras (especialmente amaranto rojo, amaranto verde, espinacas de agua) y algas, algas, zanahorias, champiñones. Frutas: Los plátanos, tomates, caquis duros, ranúnculos, longanes, melones, dátiles, naranjas y mangos tienen el mayor contenido. Otros: chocolate, cacao, maní, semillas de melón, Yakult, nueces, conservas encurtidas. Nota: El jugo de naranja y la salsa de soja sin sal tienen un alto contenido de potasio y no deben consumirse. El potasio mantiene el equilibrio ácido-base del cuerpo. Los alimentos ricos en potasio también incluyen frutos secos, especialmente avellanas, anacardos, semillas de calabaza y semillas de girasol. Legumbres, como la soja y las habas. Espera un momento. En la dieta diaria, los alimentos ricos en potasio incluyen principalmente plátanos, mandarinas, naranjas, espinos, zumo de naranja natural, setas, judías y sus productos. Los alimentos ricos en potasio incluyen: patatas, calabazas, orejones, ciruelas pasas, pasas, albaricoques, plátanos, melón, cerezas, mangos, naranjas, naranjas, papayas, algas marinas, batatas asadas, naranjas, manzanas, albaricoques, dátiles rojos, uvas. coliflor, soja, frijoles negros, espinacas, patatas, etc. Las aves, el pescado y las carnes magras también son ricas en potasio.

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