¿Qué comer si la motilidad de los espermatozoides es baja?
Para el problema de la baja tasa de supervivencia de los espermatozoides, los expertos del Hospital de Medicina Tradicional China de Huatai introdujeron los siguientes métodos.
Primero, toma la receta de piñones Kirin. El desarrollo anormal de los testículos masculinos es la razón principal de la baja tasa de supervivencia de los espermatozoides masculinos. La receta de semillas de pino Kirin puede actuar directamente sobre los riñones del paciente, mejorar la función renal de los hombres, aumentar los andrógenos en el cuerpo de los hombres y promover el desarrollo secundario de los testículos masculinos. La esposa del paciente le masajeó los testículos, lo que promovió la producción de andrógenos, lo que permitió que el paciente se recuperara más rápido. Este método es la forma más rápida de sonreír, por lo que es la primera opción para la mayoría de los pacientes.
En segundo lugar, la utilización de despojos animales. Los despojos de animales contienen más colesterol, que es un componente importante de las hormonas sexuales sintéticas. Además, contiene epinefrina, que puede favorecer la división y maduración de las espermatogonias. Si bien este método es eficaz, las pequeñas cantidades de cromo en los intestinos de los animales pueden tener algunos efectos negativos en la salud de los hombres.
En segundo lugar, suplementar con zinc. La cantidad de espermatozoides está relacionada con el zinc del cuerpo humano. El alimento con mayor contenido de zinc son las ostras. Otros alimentos como la carne de res, la leche, el pollo, el hígado de pollo, las yemas de huevo, los mariscos, los maní, los cereales, los frijoles, las patatas, el azúcar moreno, etc., contienen cierta cantidad de zinc. Este método tarda más en surtir efecto que el primero y lleva más tiempo.
En tercer lugar, come alimentos que contengan arginina. Dado que la arginina es un componente esencial para la formación de espermatozoides, los alimentos con un aspecto particularmente pegajoso son ricos en arginina, como anguilas, lochas, pepinos de mar, sepias, pulpos, crisálidas de gusanos de seda, pollo, tofu congelado, algas, guisantes, etc.
Cuarto, suplemento de calcio. Los iones de calcio pueden estimular la maduración y la motilidad de los espermatozoides. Los alimentos ricos en calcio incluyen camarones secos, huevos salados, yemas de huevo, productos lácteos, soja, algas marinas, pasta de sésamo, etc. Aunque es abundante, el cuerpo debe absorberlo para que sea eficaz. La absorción de calcio requiere vitamina D3, y la vitamina D3 requiere que el cuerpo humano esté expuesto al sol con regularidad. Pero ahora la mayoría de los trabajadores administrativos tienen el tiempo y la oportunidad de salir y tomar el sol.
En quinto lugar, tomar vitaminas. En términos generales, la vitamina A, la vitamina E y la vitamina C ayudan a retrasar el envejecimiento de la función reproductiva y evitar el deterioro de la función sexual. Sin embargo, las vitaminas se consideran productos para la salud y tienen un efecto lento, por lo que no deben usarse en pacientes que desean resolver la infertilidad.
Además, los médicos del Hospital de Medicina Tradicional China de Huatai recomiendan que los pacientes con bajas tasas de supervivencia de espermatozoides hagan ejercicio con regularidad, tomen menos saunas, coman más verduras, se realicen más exámenes físicos y mantengan un estado de ánimo positivo durante el tratamiento. .
Haz más ejercicio. Los estudios han demostrado que la obesidad masculina puede aumentar la temperatura de la ingle, lo que puede afectar el crecimiento de los espermatozoides y provocar infertilidad. Mantener su peso dentro de un rango estándar puede mejorar la calidad del esperma. Evite saunas y baños de vapor. Los baños de vapor a alta temperatura dañan directamente los espermatozoides e inhiben su producción.