¿Qué significa cortisol? Bajo.

¿Qué significa cortisol bajo? El cortisol es una hormona secretada por el cuerpo, también conocida como hormona del estrés. Secretada por la corteza suprarrenal, regula el metabolismo y las funciones fisiológicas y, a menudo, se utiliza como indicador del estrés en el cuerpo. Cuando una persona está estimulada o estresada, aumenta la secreción de cortisol. Por lo tanto, los niveles bajos de cortisol pueden indicar que el cuerpo se encuentra en un estado de bajo estrés, pero no necesariamente indica que haya algo mal en el cuerpo.

¿Cuáles son las causas de los niveles bajos de cortisol? Los niveles bajos de cortisol pueden ser causados ​​por insuficiencia suprarrenocortical, incluidos defectos de nacimiento, efectos de medicamentos, inflamación, infección, cirugía y más. Además, el estrés crónico, la depresión y las enfermedades crónicas también pueden afectar los niveles de cortisol, provocando que disminuyan. Por lo tanto, si los niveles de cortisol son bajos, se debe encontrar la causa lo antes posible y tratarla en consecuencia.

¿Cómo prevenir y mejorar los niveles bajos de cortisol? Prevenir y mejorar los niveles bajos de cortisol comienza con reducir el estrés y la ansiedad diarios. El ejercicio aeróbico, un buen sueño y unos hábitos alimentarios también pueden ayudar a mejorar la capacidad de autorregulación del cuerpo y promover la secreción normal de la corteza suprarrenal. Las personas con niveles bajos de cortisol deben buscar tratamiento médico lo antes posible y recibir tratamiento farmacológico o quirúrgico según la situación específica para restablecer los niveles normales.