¿Qué significa cortisol? Bajo.
¿Cuáles son las causas de los niveles bajos de cortisol? Los niveles bajos de cortisol pueden ser causados por insuficiencia suprarrenocortical, incluidos defectos de nacimiento, efectos de medicamentos, inflamación, infección, cirugía y más. Además, el estrés crónico, la depresión y las enfermedades crónicas también pueden afectar los niveles de cortisol, provocando que disminuyan. Por lo tanto, si los niveles de cortisol son bajos, se debe encontrar la causa lo antes posible y tratarla en consecuencia.
¿Cómo prevenir y mejorar los niveles bajos de cortisol? Prevenir y mejorar los niveles bajos de cortisol comienza con reducir el estrés y la ansiedad diarios. El ejercicio aeróbico, un buen sueño y unos hábitos alimentarios también pueden ayudar a mejorar la capacidad de autorregulación del cuerpo y promover la secreción normal de la corteza suprarrenal. Las personas con niveles bajos de cortisol deben buscar tratamiento médico lo antes posible y recibir tratamiento farmacológico o quirúrgico según la situación específica para restablecer los niveles normales.