Diabetes, encierro y papilla

La recuperación posparto es un problema que toda nueva madre debe afrontar. Como alimento nutritivo y de fácil digestión, la papilla no solo proporciona energía a las nuevas madres, sino que también las ayuda a recuperarse. Este artículo presentará el valor nutricional de los cereales desde muchos aspectos para ayudar a las nuevas madres a comprender mejor este alimento.

Un buen compañero gastrointestinal

La fibra dietética de las gachas puede ayudar a las nuevas madres a deshacerse del estreñimiento y disfrutar de una defecación fácil.

Universo energético

¿Debilidad posparto? Los carbohidratos y las proteínas de las gachas pueden reponer tu energía y llenarte de energía.

Blood Sugar Guardian

Las gachas bajas en azúcar y altas en fibra pueden ayudar a las nuevas madres a mantener estable su nivel de azúcar en la sangre y mantenerse alejadas de la amenaza de la diabetes.

Ejercicio inmunológico

Vitaminas y minerales de las gachas, como hierro, zinc, magnesio, etc. , puede construir una línea de defensa inmune contra las enfermedades.

Fuente nutritiva de leche

El calcio y el fósforo de la papilla pueden inyectar un flujo constante de nutrientes a la leche, haciendo que tu bebé esté satisfecho.

Calmarse y conciliar el sueño

Los efectos duales del triptófano y el magnesio de la papilla pueden proporcionarte un dulce sueño cada noche.

Protección cardiovascular

La fibra soluble de las gachas puede reducir el colesterol y proteger el sistema cardiovascular.