Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Cómo tratar las manos y los pies fríos en la medicina china para hombres?
¿Cómo tratar las manos y los pies fríos en la medicina china para hombres?
1. Mantenimiento diario
Acostarse temprano y levantarse tarde, mantenerse abrigado y evitar la estimulación directa del cuerpo por el aire frío.
2. Ajuste de la dieta
Llevar una dieta con suficiente energía térmica para aumentar la energía térmica del cuerpo. Consuma menos alimentos fríos y más alimentos calientes.
3. Ejercicio
Promueve el metabolismo y la circulación sanguínea a través del ejercicio.
4. Otros métodos
El remojo de pies en agua caliente y el masaje dirigido de la medicina tradicional china son formas efectivas de mejorar las manos y los pies fríos.