Usa Tian Dan en oraciones (alrededor de 30)
2. El plan del año está en la primavera, y la vida vuelve a ser joven; avancemos con valentía con nuestros sueños, no tengamos miedo de los problemas y las dificultades, y trabajemos duro para ganar una pieza; del cielo. Feliz día de la juventud.
En tercer lugar, al pintar, el artesano se concentra en el abdomen, y la fuerza está en las muñecas y los dedos. La sutileza está fuera de su alcance y es deslumbrante.
En cuarto lugar, al pintar, el artesano se concentra en el abdomen, y la fuerza está en las muñecas y los dedos. La sutileza está fuera de su alcance y es deslumbrante.
5. La vida sólo dura unas pocas décadas. En lugar de llorar, es mejor dejar de lado las preocupaciones, absorber la sonrisa de la felicidad, soñar con "cosas en la piscina" y cambiar con los pies en la tierra "dragón". Necesitamos ser una persona real y ser felices todos los días.
En sexto lugar, deja que tus sueños te inspiren y trabaja duro para realizarlos; deja que el coraje llene tu abdomen y realce tu espíritu emprendedor; deja que la confianza en ti mismo llene tu pecho e inspire alta moral; y trabajar duro. ¡Mañana será emocionante!
7. Utilizo mi pulgar para recoger el Qi del abdomen para permitir que los meridianos se condensen suavemente. Todo esto es solo porque te extraño y envié un mensaje que decía "Te extraño en Double Ninth Festival. ¡Te deseo todo lo mejor y todo lo mejor!".
8. El collar débil es fuerte y el Qi se hunde en el abdomen. Imparcial, brillante y oscuro. El peso izquierdo significa que el izquierdo está vacío, (Lishi Xinzhi) el peso derecho significa el pie derecho. ¿Wang Zongyue?
9. Natural Gate es lo mismo que Sanshou. Presta atención a la fuerza interior, muestra valentía en el exterior, no mantiene el impulso y surge de forma natural.
10. Después de que el cuerpo experimenta cierto metabolismo, los poros se expanden y el abdomen y el metabolismo respiratorio se sincronizan. El tipo de colección recoge la esencia del cielo y la tierra en Tiandan y la recoge en Tiandan.
11. Tiandan es también el centro de simetría de los principales grupos musculares del cuerpo.
12. Duan a menudo siente que el frío está desapareciendo gradualmente.
Respiró hondo.
El flujo de Qi en Tian Dan
La danza de la espada inmortal se vuelve aún más morbosa.
13. Remoja tus pies en agua caliente para calmar tu sangre y despejar tu mente. Remojar los pies en primavera puede fortalecer el yang externo; remojar los pies en verano puede reducir la temperatura en verano; remojar los pies en otoño puede hidratar los pulmones y los intestinos; remojar los pies en invierno puede mantener el abdomen caliente.
14. Frote suavemente el ombligo durante un minuto: Frote suavemente el ombligo con las palmas de ambas manos alternativamente, porque el ombligo se encuentra por encima y por debajo de puntos de acupuntura como Shenque, Guanyuan, Qihai, Dantian y Zhongwan, especialmente Shenque, que puede prevenir y tratar los accidentes cerebrovasculares. Frotarlo suavemente también tiene el efecto de refrescar y reponer energía.
15. Siento que no soy una persona que sufre cantando. Sólo represento una forma de cantar. Sólo canto una actitud, un tipo de diligencia. Puede que la gente cante con la garganta y el vientre, pero yo canto con todo el cuerpo, de la cabeza a los pies. Todo el mundo está de acuerdo con mi canción, tal vez sea una nueva tendencia.
Dieciséis, ¿qué estás haciendo? Hoy es el Festival del Medio Otoño. Si estás contento, parpadea con tus ojos de "fantasma". Si estás aburrido, simplemente pon cara de "fantasma". Si lo piensas, piensa en una idea "fantasma". Si crees que es divertido, inventa un truco "fantasma". Finalmente, recuerda: cierra los ojos, respira hondo, ten suerte y grita pidiendo ayuda. ¡Porque estás poseído! Jaja, ¡feliz Festival del Medio Otoño!
Hoy es el Festival del Medio Otoño. Si estás contento, parpadea con tus ojos de "fantasma". Si estás aburrido, simplemente pon cara de "fantasma". Si lo piensas, piensa en una idea "fantasma". Si crees que es divertido, inventa un truco "fantasma". Finalmente, recuerda: cierra los ojos, respira hondo, ten suerte y grita pidiendo ayuda. ¡Porque estás poseído! Jaja, ¡feliz Festival del Medio Otoño!
18. Prueba de sentimientos verdaderos: Por favor, relaja todo tu cuerpo, baja los ojos, mira tu nariz, corazón y abdomen, moviliza tu energía y recorre todo tu cuerpo. Los milagros suceden inmediatamente. ¡Mirar! Tus ojos de gato brillan, ¿ves? [¡El tenedor no está insertado!
Diecinueve, ¿qué estás haciendo? Se acerca Halloween. Si estás contento, guiña un ojo. Si estás aburrido, finge. Si lo piensas, piensa en una idea fantasma. Si crees que es divertido, inventa un truco. Finalmente, recuerda: cierra los ojos, respira hondo, ten suerte y grita pidiendo ayuda. ¡Porque estás poseído! Jaja, ¡feliz Halloween!
En el festival "Wow, Wow" de los planes quinquenales 20.º y 5.º, coloque las manos en las caderas al amanecer, mantenga la cabeza en alto, respire profundamente, abra la boca y deje que El sonido estalló.
Vaya, vaya, vaya, felicidades, aprendiste a llorar.
Veintiuno, el otoño es sombrío, la salud es la primera prioridad; el movimiento y la quietud se combinan para converger libremente; respirar y respirar profundamente, estar tranquilo y dormir lo suficiente; , no comer; las extremidades y las articulaciones están en orden. Mantenerse abrigado es lo principal; cultivar el carácter y mantener el cuerpo y la mente sanos.
El día 22 llega el equinoccio de otoño, y el pequeño puente y el agua que fluye se ríen. Las flores florecen y las golondrinas hacen sus nidos con barro. La gente está de muy buen humor durante el equinoccio de primavera. Acuéstate temprano y levántate temprano para aprender los cantos de los pájaros. En la leyenda del Tai Chi se bailaba y Qi Shen hacía una demostración de ejercicios de Qigong. Les deseo buena salud y una brillante primavera.
Veintitrés, soluciona tu estado de ánimo cansado y tu estado de ánimo insoportable. No sigas recordándote: ¡hoy es solo miércoles, oye! Hagamos esto: Vaya, es miércoles y casi es domingo. De esta forma sentirás que tu Dantian tiene espíritu de lucha y te apoya en tu lucha por el trabajo.
Veinticuatro, diez años de ventanas frías han sido duros durante diez años, y la fría primavera está aún más orgullosa. Las flores primaverales de los ciruelos son frescas y hermosas, y la fragancia de la tierra permanece. El puño largo golpea los músculos y huesos centímetro a centímetro, y el Dantian es el gobernador. Aprenda conocimientos chinos y occidentales para comprender el futuro; aprenda conocimientos chinos y occidentales para comprender la profundidad y la profundidad del conocimiento. A principios de primavera se propuso ser civil y militar y se atrevió a decir que su juventud no estaba en vano. Deseos de primavera.
25. Hoy es miércoles. ¿Te sientes estresado? Infla un globo grande y la presión desaparecerá. Hoy es miércoles. ¿Estás infeliz? Haz una cerveza y tus problemas desaparecerán. Hoy es miércoles. ¿Te sientes cansado? Demostrar aliento, radiante y radiante.
26. De lunes a miércoles, la energía física y mental se agota gradualmente, pero la carga de trabajo es cada vez mayor y la presión es cada vez mayor. El jueves es como presionar una gran montaña, tanto físicamente; y mentalmente agotado. Espero que te tomes un descanso y pienses en este fin de semana. Espero que puedas hacer surgir el espíritu de Dantian y levantar la montaña de trabajo.
Veintisiete. Consejos de Salud ¿Estás de mal humor? Deja de quejarte y respira hondo. Exhale primero, luego inhale por la nariz, cuente 4 veces en silencio, contenga la respiración 7 veces, exhale nuevamente, haga un sonido de "silbido" y cuente 8 veces en silencio. Bonificación: siempre que insista en tomar un descanso durante un tiempo para hacer estos ejercicios de respiración, encontrará que su estado de ánimo impetuoso se calma. También es eficaz si tiene insomnio.
Veintiocho consejos: Remojar los pies en agua caliente para calmar la sangre y abrirlos. Remojar los pies en primavera fortalecerá el yang externo; remojar los pies en verano mantendrá la temperatura cómoda; remojar los pies en otoño humedecerá los pulmones y los intestinos; remojar los pies en invierno mantendrá el abdomen caliente;
Veintinueve, cuatro palabras de avaricia, no les gustan los mendigos verdes y las caras bonitas, menos codiciosos de las flores rosas y verdes. La vida humana herida es tan encantadora y los colores del país son más frescos. Si no te gusta esto, simplemente cría a Tiandan. La gente puede vivir más. A partir de ahora no hay nada que hacer y la flor del ciruelo mal pagada duerme sola. ¿Lan Ling se ríe?
¿Treinta, Li? Practicando solo en el ático.
Con las cejas y los ojos bajos, parecía un viejo monje sentado en meditación.
Hay un círculo de aire verde brillante alrededor del cuerpo.
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